10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему

Чтобы в нашей жизни произошли глобальные позитивные изменения, порой достаточно всего лишь пересмотреть свой образ жизни. В течение дня многие действия мы совершаем на автомате, так почему бы не превратить их в полезные привычки? Это далеко не всегда сложно и скучно.

Мы собрали для вас 10 простых полезных привычек, меняющих жизнь к лучшему.

1. Начинайте день со стакана воды с лимоном

2. Протирайте лицо кубиками льда из отвара ромашки

3. Носите с собой легкие закуски

4. Пользуйтесь зубной нитью

5. Съедайте яблоко после еды

6. Принимайте контрастный душ каждый день

7. Поставьте бутылку воды на свой рабочий стол

8. Ешьте орехи

9. Заведите себе носочки для сна

10. Читайте каждый день



ЭТО ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО:


Также читайте:

Мужчина насобирал кучу коряг в лесу… Трудно поверить, что из них получается такая красота!

Всегда восхищалась людьми, которые видят в обычных вещах, даже немного безобразных, прекрасное. Столько раз гуляла по лесу, видела уйму коряг, пней, колод, но ни...

Эта хитрость поможет тебе сделать багаж легче! Путешествуй дешевле и комфортнее. Надо воспользоваться.

Путешествовать всегда приятно. Только сама мысль об этом уже греет. Но вот сборы и упаковка чемодана — настоящий ад. Особенно обидно, когда уже в...

Как сделать «таблетки» для посудомоечной машины и не тратить лишнее.

Делаем «таблетки» для посудомоечной машины У вас есть посудомоечная машина? Поздравляем, значит, на одну бытовую проблему (а заодно экзистенциальный вопрос «кто будет мыть посуду?», который...

Ужасный запах старости! Всё потому что многие не соблюдают эти правила гигиены… Советы на...

Многим из нас бабушкин дом навсегда запомнился запахом свежеиспеченной выпечки, розового варенья и старых книг. Как же хочется вернуться в то чудесное время: сесть...

Суставы последний год так болели, что спать не могла… Вот что подруга посоветовала!

Боль в суставах — нежеланный, но, к сожалению, частый гость. Становится трудно даже встать с кровати, а не то что куда-то идти. Иногда ее...