11 смузи, которые выметают из организма токсины как щетка!

Полное очищение и восстановление.

Смузи для очищения организма

Хотите стать более здоровым? Мечтаете о шикарной коже, ногтях и волосах? Чтобы получить желаемое, нужно в первую очередь наладить работу желудочно-кишечного тракта. В скором времени вы заметите, как прибавится здоровье, красота и энергия.

Лучшим средством для нормализации работы органов пищеварения являются напитки из натуральных компонентов. Во-первых, они мягко воздействуют на организм. Во-вторых, абсолютно безвредны, поэтому их можно пить просто для наслаждения.

Ну что, выбирайте подходящий рецепт, подбирайте продукты, смешивайте в блендере и пейте с удовольствием!

Напитки для очищения организма

1. Бананово-лимонный смузи
350 мл воды, 3 банана, листья шпината и немного лимонного сока.

2. Сельдерейный напиток
2 банана, сок 1/3 лимона, 2 ст. л. черники, 2 стебля сельдерея, 180 мл воды.

3. Огуречный напиток
50 г листьев салата, огурец без кожицы, 20 мл лимонного сока, 1 стакан воды и ложка мёда. Огурец и шпинат выведут все токсины из организма.

4. Бананово-клубничный смузи
150 г клубники, 120 г брусники, клюквы или вишни без косточек, 1 банан, 30 г мяты, 1 стакан воды.

5. Банан + морковь = идеальная пара
1 банан, 1 стакан яблочного сока, 2 ст. л. моркови, 15 мл лимонного сока.

6. Вместо перекуса
Чтобы хорошо насытиться во время перекуса, вам нужно приготовить такой смузи: горсть орехов, 1 стакан воды, 2 финика без косточек, 1 ч. л. мёда, щепотка корицы, горсть мяты.

7. Несочетаемое сочетается!
1 болгарский перец, 10 ягод клубники, 20 мл лимонного сока, мёд по вкусу и лед.

8. Свекольный бум
1 маленькая свекла, 3 моркови, 1 зубчик чеснока и 1 редис. Овощной смузи для очищения — то, что надо!

9. Фруктово-овощной напиток
1 банан, 1 стакан яблочного сока, 2 ст. л. моркови и 20 мл лимонного сока.

10. Смузи с зеленым чаем
1 очищенный огурец, 2 пучка шпината, 2 стакана нарезанного ананаса или дыни, стакан заваренного зеленого чая, 20 мл лимонного сока.

11. Тыквенный напиток
Об антиоксидантных свойствах тыквы наслышаны многие, но если каша с тыквой уже не лезет, можно приготовить вкусный напиток. 100 г вареной тыквы, 0,5 стакана молока, мёд и молотая корица по вкусу.

Хочется попробовать все напитки? Сохраняйте рецепты и балуйте себя лучшими смузи. Не забудьте поделиться с близкими!



ЭТО ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО:


Также читайте:

КРАХМАЛ – СРЕДСТВО ОТ 20 ПРОБЛЕМ!

КРАХМАЛ – СРЕДСТВО ОТ 20 ПРОБЛЕМ!

Самый простой крахмал из картофеля раньше всегда был на любой кухне. А теперь про этот ценный продукт позабыли.Когда мне бабушка рассказала о его свойствах,...
10 лучших запеканок

10 лучших запеканок

1. Запеканка с фаршем и гречкой Ингредиенты: 700 г куриного фарша 2 крупные луковицы 2 морковки 250 г гречки 2 яблока 120 г сыра Пошаговое приготовление: ...
Это один из лучших способов приготовить тыкву! Такую вкуснотищу ел бы каждый день...

Пшенная каша с тыквой

Тип: Вторые блюда Время: 45 минут Сложность: Средне Порций: 4 Тыква — овощ универсальный. Из нее можно приготовить первые и вторые блюда, разнообразные закуски и вкуснейшие десерты. В...
Всегда кладу лук в морозильник. Узнав зачем, вы будете делать также!

Всегда кладу лук в морозильник. Узнав зачем, вы будете делать также!

Кто бы раньше подсказал! Низкий поклон тем женщинам, которые занимаются приготовлением еды самостоятельно, ограждая свою семью от полуфабрикатов и прочих вредных продуктов. Мы знаем, насколько...
Хит интернета: печенье за 5 минут, от которого просто невозможно оторваться

Хит интернета: печенье за 5 минут, от которого просто невозможно оторваться

Ничто не способно наполнить дом атмосферой уюта больше, чем аромат горячего печенья. А еще котики, но речь не о них. Вот только будем честны:...