15 идей вкусных тостов на завтрак, которые вы наверняка не пробовали

1. Малина + Ежевика + Базилик + Легкий сливочный сыр

2. Тонко нарезанный сельдерей + Изюм + Арахисовое масло

3. Нарезанный ломтиками ананас + Творог + Измельченные кешью

4. Обжаренная пекинская капуста + Омлет из одного яйца + Тертый сыр

Приготовление:

  1. Нагрейте масло на сковороде и обжаривайте на нем нарезанную капусту в течение 2 минут. Посолите, дайте капусте остыть и вытрите сковороду.
  2. В миске взбейте одно яйцо и приправьте по вкусу. Добавьте масло в сковороду. Вылейте взбитое яйцо в кастрюлю и распределите его по сковороде так, чтобы омлет получился тонким. Убавьте температуру. Как только омлет готов, используйте лопаточку, чтобы свернуть омлет.
  3. Положите капусту и яйцо на тост. Потрите сверху сыр. Поместите тост назад в теплую сковороду, накройте на 30 секунд, чтобы растопить сыр.

5. Нарезанная ломтиками груша + Сливочный сыр + Мед

6. Хумус + Грецкие орехи + Зерна граната

7. Копченый лосось + Огурец + Сливочный сыр + Зеленый лук

8. Нарезанные кружочками сливы + Арахисовое масло + Семя льна

9. Нарезанные ломтиками сушеные плоды инжира + Сливочный сыр + Кунжут

10. Нарезанное ломтиками манго + Нарезанный ломтиками сыр моцарелла + Сок и цедра лайма

Используйте свежий сыр и в конце посыпьте цедрой лайма и морской солью.

11. Тонкие ломтики авокадо + Кусочки сыра фета + Зерна граната

12. Кусочки банана + Миндальное масло + Семена чиа

13. Фасоль, тушенная в томатном соусе + Кинза + Жареное яйцо

Чтобы сэкономить время, можно купить уже готовую фасоль в баночке и просто ее разогреть.

14. Толченый нут + Ломтики помидора + Жареное яйцо

15. Финики + Фета + Нарезанный на кусочки миндаль




ЭТО ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО:


Также читайте:

Она заклеила половину стены странными квадратами из бумаги. Спустя 30 минут комнату было не узнать!

Она заклеила половину стены странными квадратами из бумаги. Спустя 30 минут комнату было не...

Яркие, живые, радостные мгновения твоей жизни, запечатленные и распечатанные, не заслуживают того, чтобы пылиться в фотоальбоме! Маленькие и большие, цветные и монохромные, фотоснимки, красиво...
15 житейских хитростей на каждый день

15 житейских хитростей на каждый день

Если научиться использовать обычные вещи нестандартно, можно существенно облегчить себе жизнь и решить некоторые бытовые проблемы. Мы уверены: эти маленькие хитрости пригодятся каждому. Если нужно перелить что-то...
Он всего лишь обмотал обычную резинку вокруг яйца. То, что у него получилось, — превосходно!

Он всего лишь обмотал обычную резинку вокруг яйца. То, что у него получилось, —...

Существуют тысячи разных способов украшения пасхальных яиц, и у каждого есть свой любимый. Но не стоит привязываться к стандартной схеме, когда дело касается по-настоящему...
Эти правила подачи блюд на стол необходимы каждой хозяйке! Запоминай, чтобы не пришлось краснеть перед гостями.

Эти правила подачи блюд на стол необходимы каждой хозяйке! Запоминай, чтобы не пришлось краснеть...

Любой женщине рано или поздно приходиться устраивать праздник, как настоящей хозяйке — отвечать за всё, готовить, следить за тем, как проходит застолье… Это непростая...

Он весь сезон собирал шишки, а соседи удивлялись… Теперь они ходят к нему в...

Один мой знакомый всё лето собирал шишки и приносил их домой. Окружающие со смехом и скептицизмом относились к его коллекционированию. Но каково было их...