Эти 10 полезных свойств зеленого чая заставят тебя полюбить этот напиток еще больше!

Дата публикации: 27.04.2017

Зеленый чай — напиток императоров. Сложно придумать питье, которое было бы более полезным. Конечно, вкус зеленого чая очень специфический, не всем он нравится. Но стоит только попробовать — и ты привыкнешь к его особой терпкости, необычному послевкусию и тонкому аромату.

Прочитай об этих особенностях зеленого чая, очень положительно воздействующих на наш организм. Возможно, в следующий раз, когда надо будет выбирать — черный или зеленый, ты отдашь предпочтение именно этому напитку, ведь он и правда заслуживает этого.

Свойства зеленого чая

1. Общеукрепляющее средство
Благодаря антиоксидантам и минералам, зеленый чай обладает противовоспалительным действием. Известно, что пить его рекомендуют даже больным раком людям, как средство, которое способно выводить самые тяжелые токсины из организма. Если добавить в чай немного мёда, получится тонизирующий напиток, очень приятный на вкус.

2. Напиток для мозга
Зеленый чай содержит кофеин, который очень сильно стимулирует мозговую деятельность. Но если избыток кофеина, который поступает вместе с кофе, может вызывать тревожность и нарушения сна, то в случае с чаем таких проблем нет. Всё потому, что в зеленом чае, кроме кофеина, содержится теанин, который нейтрализует его вредное воздействие на нервную систему. Так что чашечка зеленого чая утром влияет на мозг так же бодряще, как и кофе!

3. Для стройной фигуры
Секрет зеленого чая в том, что он существенно ускоряет метаболизм. Именно поэтому лишние килограммы уходят так быстро и незаметно. Этот чудесный чай не только помогает в борьбе с жировыми отложениями, он ещё и способствует поддержанию стабильного веса, даже если ты не на диете.

4. Для правильного обмена веществ
Зеленый чай содержит также минеральные вещества, такие как калий, кальций, фосфор, марганец, цинк и медь. Причем цинк, сам по себе являющийся антиоксидантом, необходим также для поддержания нормального уровня витамина Е в крови и способствует абсорбции витамина А. Содержащееся в нём железо играет положительную роль в кровообразовании, улучшает состав жидкой материи, повышает количество красных кровяных телец.

5. Защита от недугов
Благодаря катехину, который содержится в зеленом чае в изобилии, напиток ограждает организм от таких опасных заболеваний, как болезни Альцгеймера и Паркинсона. Особенно важен этот факт для пожилых людей.

6. Для здоровых зубов
Зеленый чай обладает ярко выраженным антибактериальным действием. Такие вредоносные бактерии, как стрептококки, отступают при воздействии на них активных веществ зеленого чая. Таким образом, зубы и ротовая полость находятся под надежной защитой, с чаем не страшны никакие воспалительные процессы во рту.

7. Против диабета
Тиамин (витамин В1) отвечает за правильный обмен сахара в организме. Выпивая зеленый чай, ты поддерживаешь обмен глюкозы на стабильном уровне.

8. Для красивой кожи
Экстракт зеленого чая исключительно благотворно влияет на состояние кожи и сильнее любого косметического средства. Он стимулирует ее дыхание, вызывает расширение мелких сосудов и не механически, а биохимически очищает поры. Твоя кожа будет очень благодарна тебе за избавление от лишних токсинов, а это также сможет сделать зеленый чай.

9. Для здоровой печени
Зеленый чай заметно ускоряет разложение в крови холестерина и жиров, которые вызывают атеросклероз и болезни сердца. Регулярное его употребление поддерживает эластичность сосудов, предотвращает ожирение печени. Если выпить после алкогольного опьянения несколько чашек зеленого чая, не будет ужасного похмельного синдрома!

10. Для молодости
Зеленый чай способен «пустить стрелки часов вспять» и замедлить процесс старения клеток. Его омолаживающий потенциал в 18 раз превосходит эффект, производимый витамином Е. Под воздействием веществ, находящихся в зеленом чае, клетки быстрее возобновляются. Пей чай и молодей!

Эти невероятные полезные свойства зеленого чая так повлияли на меня, что хочется сразу же заварить себе пару кружечек. Натуральное средство, которое поможет сберечь здоровье и улучшит твой внешний вид, — это очень заманчиво.

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

Шарлотка с яблоками. Рецепт классического пирога в духовке со сметаной

Шарлотка с яблоками, великолепнейший пирог, миллионы почитателей этого десерта с удовольствием готовят его по различным рецептам. Я хочу рассказать несколько вариантов приготовления шарлотки со сметаной. Существуют...

15 тайн кулинарного мастерства, известных только лучшим поварам мира

Никто не будет спорить с тем, что кулинария — это не что иное, как искусство. И поэтому чтобы по-настоящему хорошо готовить, необходим не только природный талант, но и, что называется, школа....

Это лучшее, что я попробовала, пока гостила у тети в Грузии! Муж просто с...

Как же это здорово, что кто-то придумал мясной фарш! Это настоящее спасение для хозяюшек, фарш дает возможность готовить вкуснейшие удивительные блюда, но при этом не...

Продавщица мороженого, в честь которой установили памятник

В центре Благовещенска есть памятник, который установили в честь обычной продавщицы мороженого Зинаиды Синицыной. Памятник установили благодарные жители города, которые знали Зинаиду Дмитриевну под...

Вкусные салаты с авокадо в домашних условиях

Простой салат с авокадо https://www.youtube.com/watch?v=H1ZPYr7fEHE Рецепты салатов. Салат с авокадо и помидорами рецепт https://www.youtube.com/watch?v=5VvacoKSWMU Юлия Высоцкая — Салат с авокадо https://www.youtube.com/watch?v=yhM_spS7Mck Салат из кальмаров и авокадо https://www.youtube.com/watch?v=ksPCJfWF3P8 Простой САЛАТ С АВОКАДО и...