Этот человек смог убить в себе жирную ленивую свинью и начал жить. Бери с него пример!

Довольно много людей недовольны своей жизнью. Они жалуются на работу, на лишний вес, на беспорядок в голове и в жизни. Обычно на этом всё и заканчивается. Мы подготовили для тебя историю человека, который пошел по другому пути. В 34 года он чувствовал себя чуть ли не стариком. Но в отличии от серой массы, он услышал тревожный сигнал и решил заключить договор с самим собой. Узнай, что из этого получилось.

Мне было 34 года, когда я понял, что превратился в жирную ленивую свинью.

Я очень плохо себя чувствовал, у меня болело сердце, суставы. Но главным мотивом изменить свою жизнь стал испуг — испуг после того, когда я увидел свое лицо на фото в компании друзей. Тогда я поклялся, что смогу изменить себя в лучшую сторону.

Я выгребаю из ямы.

Первое, что я сделал — посмотрел на себя со стороны. Зрелище было жутким. В квартире, заваленной разными сувенирами, облепившими стены и полки, набитой бумагами, книгами и всевозможными мелкими вещами, сидел неповоротливый обрюзгший человек. Когда этот человек проходил на крохотную, заваленную вещами кухню и открывал заваленный продуктами холодильник, от слабости и хронического голода у него дрожали руки.

Мое состояние можно было назвать так: паника и депрессия. Я не понимал, что со мной происходит, моя жизнь вышла из-под контроля. Всё вокруг куда-то манило, разрывая меня на части: плакаты на стенах — отдыхать. Сувениры, картины и давнишние подарки, рассованные по углам — в то время, которое давно прошло. Холодильник — к плотной еде и к последующему отдыху. А голоса из телефонной трубки кричали о том, чтобы я слез с дивана, дополз до стола и начал работать.

Итак, вот что я предпринял, чтобы не быть разорванным на куски. Я выключил телефон. Затем я принялся за уборку всего, что меня куда-то звало, всего, с чем я был повязан в прошлом. Я выбросил на помойку сувениры и памятные подарки, лишние книги и журналы, все вещи, которые я собирал, как Плюшкин, выкинул из дома часть мебели. Я очистил кухню от хлама, от лишней еды и посуды оставив лишь то, что действительно было нужным.

Это была самая сумасбродная акция в моей жизни.

Через несколько дней я наблюдал себя в чистой квартире с белоснежными стенами, за окнами которой девственно белел первый февральский снег. В кабинете располагался стол и мое рабочее кресло, в спальне была лишь постель и бельевой шкаф. На чистой кухне передо мной раскрывалось пустое пространство холодильника, где лежали только те продукты, которые были просты и понятны для осознания: мясо, фрукты, овощи, сыр. В белом кухонном шкафчике можно было найти только хлеб и вино.

И произошло настоящее чудо. Стерлись давящие на меня границы, исчезли связывающие меня связи. Когда я раньше выходил на улицу, какая-то сила тянула меня назад, в мою «нору». Теперь же мой опустошенный дом отпускал меня, и я с удовольствием бродил по заснеженным улицам. О спорте речи пока не было никакой. Но важным было уже то, что волшебным образом я стал совершенно свободен!

А дома меня поджидала ровная поверхность стола, на котором было лишь необходимое. Спустя время, я внезапно осознал, какой самый важный в жизни документ мне необходимо написать.

Я решил придумать и подписать договор с самим собой на максимально выгодных условиях.

Вот что у меня вышло.

  1. РАБОТА
    Теперь я берусь только за то, что меня привлекает, в чем я разбираюсь. Пусть меня увольняют, но я отказываюсь от выполнения того, что меня выводит из равновесия. Я не хочу жить в агрессии.
  2. УЛИЦА
    Поскольку мне приходится работать сутками, я назначаю себе поощрение в качестве выхода на улицу. Систему прогулок я продумал таким образом: сделал что-то толковое, — поднялся и вышел. Хотя бы на несколько минут, не важно. И не важно — работаю я у себя дома или нахожусь в офисе. Сейчас нет нигде таких жестких законов, чтобы человек не мог позволить себе выйти на улицу. И не покурить, а именно на улицу!
  3. КУРЕНИЕ
    Отныне я не курю, где вздумается, тем более за рабочим столом. Местом для курения дома я назначил балкон. Очень некомфортное зимой место, и это плюс: надолго там не останешься. Сигарета тоже будет призом: за то, что поработал, а потом прогулялся по улице. Именно в данной последовательности: работа — улица — сигарета. В результате такого эксперимента пачка в день уменьшилась до пяти сигарет: приходя с улицы, я мчался к рабочему столу, не думая про курение.
  4. ЕДА
    Ни в коем случае не морю себя голодом, но понимаю различие между словами жрать и есть. Ем только элементарную пищу, простую. То есть, необъятный чебурек неизвестно с чем и неизвестно откуда заменяю на что-то естественное, чистое, природное. Дело не в скудности рациона: еда на тарелке быть простой для восприятия.
  5. АЛКОГОЛЬ
    С этого дня это — лекарство. Лекарство помогает в том случае, если оно как-то дозировано. И правда ведь: пиво очищает организм, коньяк расширяет сосуды, вино помогает расслабиться. Но только в обдуманных, умеренных дозах.
  6. Я — В БУДУЩЕМ
    Ставлю перед собой на заметное место фотографию себя через несколько лет, на которую поглядываю и на которую ровняюсь. Это может быть красавчик-актер или человек, который мне нравится; но по умолчанию это я через пять лет. Можете смеяться, но тело удивительным образом перенимает информацию с моего идеала, применяя ее к себе.
  7. Я И МОИ БЛИЗКИЕ
    Обещаю не втягивать в свою занимательную игру, но на личном примере буду демонстрировать, что так, как живу я, жить весело и интересно. Не втягивать потому, что наши вибрации могут не совпадать. Мы с самого начала согласовали: жена выходит на улицу, когда удобно ей; я выхожу, когда хочется мне. Если наши прогулки проходят в одно и то же время, это большое счастье. Но никогда не стоять у двери и не ныть: «Может, все-таки пойдешь? Смотри, как там прекрасно!» Тот же вывод относительно совместной трапезы — это самый скользкий момент в семейных отношениях: «Как?!! Ты не будешь есть мою курицу?!! Ты меня не любишь и никогда в жизни не любил!» Мы постановили: никаких действий, потому что так хочет другой. Вместе только в том случае, если наши желания общие.

Через полгода среди таких же, как я, толстяков, я прослыл человеком «некомпанейским», потому что не выпивал, не курил и не посещал бары со всеми остальными. При этом я начал очень эффективно работать, а на улице энергии хватало даже на то, чтобы пробежаться. Вот тогда мне и встретились те чудесные спортсмены, которые крикнули: «Мужик, если хочешь бегать, тебе нужны кроссовки!»

И я пошел за кроссовками.

На этом фото мне 52 года. Сообщаю это не затем, чтобы получить побольше восхищенных комментов, а потому, что не существует для меня понятия, что всё потеряно и жизнь прошла мимо. Никогда не поздно пить Боржоми. Главное — захотеть и… получать истинное удовольствие от жизни.

Вот какие простые выводы можно сделать: всё, что вокруг нас, находится также и внутри нас, наполняет нашу душу. Хаос вокруг нас создает хаос в теле. Наше тело не может правильно работать в хаосе.

Автор: Юрий Балабанов

Если ты не доволен своей жизнью, меняй ее. Изменись сам, смени свои привычки и круг общения. Делай только то, что тебе самому нравится! Если ты не будешь изменять самому себе, ты будешь самым счастливым человеком. Стоит только захотеть и всё получится!



ЭТО ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО:


Также читайте:

Крылышки в медово-соевом соусе в духовке — 7 оригинальных рецептов вкусного блюда

Крылышки в медово-соевом соусе в духовке – это кушанье, для которого свойственны пикантные вкусовые нотки и потрясающий аромат. Они отлично подойдут для повседневной трапезы...

Блюда на костре — самые вкусные рецепты для пикника

Пикник на свежем воздухе – один из главных развлечений летнего отдыха, к которому следует тщательно подготовиться. Благодаря наличию простых рецептов можно приготовить блюда на...

Фрикадельки из фарша — 8 лучших рецептов мясных шариков для супа или горячего

Фрикадельки из фарша, рецепт которых можно выбрать из предложенной ниже подборки, преобразят вкусовые характеристики первого блюда или станут одним из лучших дополнений для картофельного...

Как приумножить вкус «всего лишь» овощного бульона

Основу приготовления этого душистого, насыщенного и оживляющего после пьянок и праздничных обжорств овощного бульона я почерпнул из китайской кухни. Впрочем, его происхождение выдают некоторые...

Гречка с тушенкой — самые вкусные рецепты простого блюда

Гречка с тушенкой представляет собой сытное и питательное блюдо, которым с легкостью можно накормить даже большую семью. Поэтому она пользуется заслуженным признанием у хозяек,...