Гречневая мука для похудения

Дата публикации: 09.08.2017

Весна, лето, поход на пляж или неожиданная вечеринка… Много событий порой ошарашивают нас своей внезапностью. Обычно накануне мы со страхом обнаруживаем, что платье стало мало, купальник надеть стыдно, и даже цельный — не выход из положения.

Чтобы подобные казусы не стали закономерностью, советуем постоянно поддерживать себя в форме, периодически очищая организм при помощи гречневого напитка для похудения.

Гречневый напиток для похудения

Готовится вкусный и действенный коктейль из гречневой муки, именно она обладает целым рядом целительных свойств.

  • Очищает сосуды и понижает уровень сахара в крови.
  • Ускоряет и нормализует метаболизм.
  • Налаживает работу ЖКТ.
  • Полезна при заболеваниях поджелудочной железы.
  • Выводит из организма радионуклиды, шлаки и токсины.
  • Укрепляет нервную систему, повышает выносливость мышц.

Рецепт напитка для похудения

Утром, за 30 минут до завтрака следует пить заготовленный с вечера напиток из двух простых ингредиентов. Мы подробно расскажем, как его приготовить.

Ингредиенты

  • 1 ст. л. гречневой крупы
  • 1 стак. нежирного кефира

Приготовление

  1. Крупу измельчите в кофемолке до получения гречневой муки.
  2. Залейте муку кефиром, хорошо перемешайте и отправьте в холодильник.
  3. Со спокойной душой ложитесь спать: завтра вы станете на шаг ближе к фигуре своей мечты!

Пейте гречневый напиток в течение 14 дней, после месячного перерыва курс можно повторить. Чудесный коктейль поможет убрать до 500 г лишнего веса за сутки, стоит лишь исключить из рациона мучное, сладкое и алкоголь.

Сохраните статью в соцсети:

ЭТО ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО:


Также читайте:

Ясмина Росси о том, что стоит быть молодой, красивой и невероятно успешной даже если...

Как известно, карьера модели длится всего ничего: в 25 вы уже пенсионерка, в 30 — мумия. Лишь немногим удается удержаться в сфере моды, если не на...

Такую Вкусную закуску из печени вы еще не ели, гости будут просить добавки

  Получаются очень вкусно, оригинально и красиво. Готовятся просто и несложно. ИНГРЕДИЕНТЫ Сметана – 150гр. Сыр - 150 гр. Тесто №1: Кефир – 120 мл. Вода...

Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть

Многие из нас занимаются спортом, ходят в тренажерный зал, сидят на диетах. Между тем ряд исследований доказывает, что ежедневные продолжительные прогулки не менее эффективны в борьбе с лишними килограммами. Мы узнали, какие правила...

Как приготовить чебуреки с мясом, быстро, вкусно, просто

Обалденные чебуреки с мясом! Рецепт приготовления чебуреков https://www.youtube.com/watch?v=hLDgNmJHoBM ЧЕБУРЕКИ КАК В ЧЕБУРЕЧНОЙ.ПУЗЫРЧАТЫЕ НЕЖНЫЕ И СОЧНЫЕ! https://www.youtube.com/watch?v=5o21_5S6b6w Домашние чебуреки https://www.youtube.com/watch?v=_A-jA5QlQYU Как приготовить чебуреки с мясом, быстро, вкусно, просто https://www.youtube.com/watch?v=fg_x1molwsc СОЧНЫЙ И НЕЖНЫЙ ЧЕБУРЕК!!!ВИДЕОРЕЦЕПТ https://www.youtube.com/watch?v=3lqlc-ooJpE

7 упражнений, которые преобразят ваше тело всего за 4 недели

Мы нашли комплекс упражнений, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. При этом вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование....