Корица — избавительница! От лишнего веса, избытка сахара в крови и вредного холестерина. Следуй простой инструкции

Вареная корица

О пользе корицы ходят легенды еще с третьего тысячелетия до нашей эры, когда о ней впервые упомянули в китайских манускриптах о растениях. Долгое время она продавалась на вес золота, как шафран или перец, пока, наконец, не стала доступна всему миру.

Сейчас корицу добавляют, как правило, в небольших количествах в сладкие блюда или кофе, но нет ничего полезнее, чем простая вода с ней. Достаточно отварить несколько палочек в кипятке, чтобы получить ценный напиток.

Мы поведаем вам о том, как получить максимальную пользу от пряности, которая частенько простаивает на полке просто так.

Польза вареной корицы

Корица для здоровья несет огромную пользу, но многие знакомы только с одним эффектом от ее употребления — похудением. Мало кто знает, что потеря веса напрямую связана с понижением уровня сахара крови. Корица — страшный враг глюкозы и вредного холестерина.

Чем чревато повышение уровня сахара?

  • Набор веса
  • Проблемы с кишечником
  • Хроническая усталость
  • Сухость и зуд кожи
  • Жажда

Ничего приятного от завышенных показателей не бывает, но чаще всего это именно проблемы с лишним весом. Делимся с вами несколькими вариантами применения корицы в целях оздоровления.

  1. Вода с корицейСамый простой вариант — выпивать натощак воду с корицей. Для этого нужно проварить палочку корицы в кипящей воде (200 мл) в течение 10 минут. Если же вы хотите средство посильнее, добавьте еще пару ингредиентов.

  2. Корица и гвоздикаНаберите в кастрюлю 1 литр воды. Бросьте туда 4 палочки корицы и 60 г гвоздики, проварите и перелейте всё в литровую банку. Поставьте на 5 дней в холодильник, чтобы настоялось. Принимать по 2 ст. л. утром и вечером. Осторожно! Гвоздика повышает давление, чем может быть опасна для гипертоников, но для гипотоников рекомендуется к употреблению.

  3. Корица с мёдомА это одно из самых популярных средств для похудения. Мёд, несмотря на свою сладость, только способствует сжиганию жира, если им не злоупотреблять. Мёд с корицей улучшают обмен веществ, насыщают организм витаминами и минеральными веществами. Также корица снижает чувство голода и стабилизирует выработку инсулина.

    С вечера подготовьте стакан воды с растворенной в ней чайной ложкой мёда и корицей (0,5 ч. л.). Утром выпивайте натощак раз в два дня.

Корица не только ценная приправа, но и лекарственное средство. При использовании его с умом можно добиться улучшения пищеварения, похудения, снижения уровня сахара в крови, нормализации женского цикла и многого другого.



ЭТО ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО:


Также читайте:

10 лучших утренних упражнений для здоровья и бодрого дня. Раздражительность и усталость как рукой...

Как часто твое утро начиналось в хорошем настроении и с большим зарядом энергии? Для многих подобный старт дня — большая редкость. А всё потому,...
Замороженные огурцы

Замороженные огурцы

Часто зимой хочется купить зеленый хрустящий огурчик и, наслаждаясь освежающим ароматом, вспомнить о лете. Вот только найти такой довольно трудно, ведь в это время...

Вот как правильно подобрать туфли на каблуке! Выбираю только такие.

Туфли на каблуке — предмет обожания многих женщин. Но не все представительницы прекрасного пола знают, как подобрать не только стильную, но и комфортную пару обуви....
Творожная запеканка с белым шоколадом

Творожная запеканка с белым шоколадом

Тип: Десерты Время: 40 минут Сложность: Легко Порций: 8 Хотя данное блюдо называется запеканкой, на вкус оно больше напоминает нежное, как облачко, суфле. Его особенность — воздушная кремовая...

7 таблиц, с которыми уборка в доме перестанет быть чем-то страшным

Мы не всегда остаемся довольны результатом уборки, а иногда и вовсе не успеваем вовремя избавиться от хлама. Чтобы уборка была продуктивной не только весной, но и в течение всего года, мы собрали полезные рекомендации и графики...