Польза фиников

Дата публикации: 10.12.2017

Не зря у многих народов финики считаются священной едой. Их небольшое количество не только насыщает организм, но и дарит необычайную пользу. Съедая всего 3 финика в день, вы обеспечите организм практически всеми нужными микроэлементами.

Многие врачи советуют заменить вредные конфеты сладкими финиками. И вкусно, и полезно…

Чем полезны финики

1. Чистые сосуды
В финиках присутствует большое количество калия. Он не только поддерживает нормальную работу сердца, но и помогает очистить закупоренные сосуды. Это в свою очередь поможет предотвратить сердечные приступы и заболевания.

2. Здоровая печень
Финики помогают очистить печень от токсинов, а также снижают риск появления цирроза. Также они облегчают симптомы фиброза печени — заболевания, при котором происходит постепенная замена ткани печени на грубую рубцовую.

3. Хорошее зрение
Оказывается, финики способны улучшать зрение лучше, чем морковь. А всё потому, что содержат большое количество витамина А.

4. Прилив бодрости
Если вы хотите почувствовать себя бодрым и полным сил, перекусите финиками. Съев всего 3 финика, вы получите заряд энергии на целый день.

5. Пищеварение
Финики — это идеальная еда для пищеварения, она полезна при расстройствах желудка. Для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта и даже рака желудка необходимо есть этот продукт.

6. Афродизиак
Арабские женщины много веков используют в качестве афродизиака финики. Растерев плоды, они добавляют их мужчинам в кофе. Этот продукт содержит различные аминокислоты, которые повышают либидо и умножают сексуальную выносливость.

7. Для красоты
При ломких волосах, тусклой и сухой коже, ранних морщинах, трещинах на губах нужно есть финики. Иногда их используют даже в составе масок.

8. Для метаболизма
В финиках содержится селен, который учавствует в синтезе необходимых веществ, налаживая тем самым обмен веществ.

9. Для снижения давления
Фники помогают организму бороться с повышенным артериальным давлением благодаря высокому содержанию в сухофрукте магния, который способствует расширению артерий.

Лучше всего выбирать финики с косточкой, темные и морщинистые. Плоды должны быть целые, в меру мягкие, а их поверхность — матовая.

Наслаждайтесь полезным сухофруктом, который подарит вам крепкое здоровье. А также не забудьте поделиться этой статьей с друзьями!

Сохраните статью в соцсети:

ЭТО ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО:


Также читайте:

Подборка из 10 книг, прочитав которые, человек навсегда перестает жить «серой жизнью»

Подборка из 10 книг, прочитав которые, человек навсегда перестает жить «серой жизнью»

Книги, меняющие жизнь к лучшему. 1. Алекс Новак – «Книга, которой нет» Если у вас есть 20 минут в день, то через неделю эта книга изменит...

Как оригинально подать закуску: 7 великолепных идей с использованием чипсов. Даже когда гости нагрянули...

Для праздничного стола хозяйки всегда стараются придумать нечто оригинальное. Речь идет не только о приготовлении блюд, но и об их оформлении и подаче. Мы продолжаем...

Объемные снежинки из бумаги своими руками

В качестве декора можно использовать большие объемные снежинки из подручных материалов. Их подвешивают к люстре, на шторы. Ставят на полочки или полностью используют в...

Чем подкормить огурцы в грунте, чтобы увеличить урожай в 2 раза

Огурец – одна из самых сложных в выращивании культур. Он нуждается в частом поливе, постоянном внесении удобрений и защите от болезней и вредителей. Можно...
О женщинах, которые могут не только остановить коня на скаку

О женщинах, которые могут не только остановить коня на скаку

Перед вами очень сильные, самодостаточные представительницы женского рода, которым уже не нужна мужская помощь. Перед ними нужно снять шляпу и задуматься, куда же катится...