Состав воздушной запеканки без муки

Дата публикации: 19.01.2020

Каждая женщина знает, как иногда хочется чего-нибудь сладенького, но чтобы было невредно для фигуры. И мы нашли для тебя рецепт, который воплотит эту мечту в жизнь.

Состав воздушной запеканки без муки

Мы предлагаем тебе рецепт творожной запеканки без муки и манки, которая станет идеальным завтраком. А этот соус…

ЗАПЕКАНКА БЕЗ МУКИ

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ЗАПЕКАНКИ

    • 500 г творога
    • 5 яиц
    • 100 г сметаны
    • 120 г сахарной пудры
    • 2 ст. л. крахмала
    • ванилин

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ СОУСА

    • 2 банана
    • 150 мл сливок
    • 1 ст. л. сметаны
    • 1 ст. л. сахарной пудры

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

    1. Положи творог в блендер. Возьми яйца и отдели белки от желтков. Добавь желтки в творог вместе со сметаной, половиной сахарной пудры, крахмалом и ванилином. Взбей всё это до однородной массы.Состав воздушной запеканки без муки
    2. Миксером взбей белки и оставшуюся сахарную пудру. Должна получиться плотная белая масса. Добавь белковую смесь в творог. Смешай всё это. Смесь для запеканки готова.Состав воздушной запеканки без муки
    3. Теперь вылей ее в форму для запекания, предварительно смазанную маслом. Выпекай в разогретой духовке при температуре 180 градусов примерно 45 минут.Состав воздушной запеканки без муки
    4. Пока наша нежная запеканка выпекается, пора приготовить соус. Очисти банан от кожуры и измельчи в блендере. Добавь к нему сливки, сахарную пудру и сметану. Взбей всё до однородной массы. Соус готов.Состав воздушной запеканки без муки
    5. Пора доставать запеканку из духовки. Выложи ее на тарелку, полей нежнейшим соусом. Приятного аппетита!Состав воздушной запеканки без муки
Благодаря тому, что запеканка готовится без муки и манки, она получается очень нежной и воздушной. Этот потрясающий соус, добавляющий ей сливочного вкуса, конечно же, делает ее еще вкуснее, но, если ты тщательно следишь за фигурой, лучше от него отказаться. Запеканка прекрасна и без него, обязательно попробуй, оторваться просто невозможно!

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

Елена Пятибрат довольна собой в 61 год! Система омоложения от нутрициолога и косметолога.

Девиз Елены Пятибрат: «Нагло довольная собой!». Елена принадлежит к тем немногочисленным женщинам, которые могут себе позволить такое сказать: сейчас ей 61 и у нее ни...

Очень вкусные рулетики из тонкого лаваша

В прошлом рецепте я рассказывала, как делаю тонкий лаваш на сковороде. Сейчас расскажу как можно приготовить из него очень вкусные рулетики. Для начинки я...

Врач, пришивший девушке руки, рассказал историю, которая происходила уже в операционной.

Не так давно произошла жуткая история, которая поразила всех. Маргарита Грачева стала жертвой своего ревнивого мужа, который при очередной ссоре отрезал женщине кисти рук....
Из пакета кефира гора вкуснятины! Пышные жареные пирожки с начинкой из сочных ягод. Начинки из картофеля, капусты и повидла оставь для зимы!

Из пакета кефира гора вкуснятины! Пышные жареные пирожки с начинкой из сочных ягод. Начинки...

Угощения по семейным рецептам — это всегда вкусно. И не потому, что с течением времени граммовка и пропорции в них доведены до ГОСТовской точности, но потому,...
Сельская ипотека: новая программа господдержки со ставкой 0,1%

Сельская ипотека: новая программа господдержки со ставкой 0,1%

С 2020 года в России появилась новая программа господдержки ипотеки для покупки квартир и домов в сельской местности. Это не та программа, по которой дают ипотеку под 6%, и не та, что действует для Дальнего...