В какое время дня лучше есть те или иные продукты

Все хорошо в свое время. И даже здоровые продукты лучше всего есть в определенные часы, тогда от них будет максимум пользы.

Мы нарисовали для вас инфографику, которая наглядно показывает, в какое время дня лучше всего употреблять мясо, овощи, творог и другую еду, которая чаще всего встречаются в нашем рационе.



ЭТО ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО:


Также читайте:

5 вещей, которые важно знать о сковородках и кастрюлях.

Мы готовим еду дома и уверены в ее пользе. Но мало кто задумывается, что качество блюд зависит еще и от того, в чём их...
Салат с редисом и яйцом

Салат с редисом и яйцом

Тип: Закуски Время: 20 минут Сложность: Легко Порций: 6 С приходом весны редис — первый из сезонных овощей, который мы охотно используем для приготовления различных салатов и закусок....
Попробуй сделать этот банановый пудинг. И все будут в восторге от твоих кулинарных способностей!

Попробуй сделать этот банановый пудинг. И все будут в восторге от твоих кулинарных способностей!

Банановый пудинг — восхитительный десерт, который придется по вкусу и взрослым и детям. Это максимально простое в приготовлении блюдо и в то же время...
Салат со свеклой и курицей

Салат со свеклой и курицей

Тип: Закуски Время: 60 минут Сложность: Легко Порций: 4 В закромах у хозяйки всегда найдется стандартный набор продуктов: картофель, капуста, свекла, кусочек мяса. Если они есть в холодильнике,...
Запеканка из риса

Запеканка из риса

Тип: Гарниры Время: 40 минут Сложность: Легко Порций: 4 Часто отваренные крупы не съедаются полностью, а на следующий день они теряют свои вкусовые качества или просто уже не...