Все о пользе суперфудов!

Дата публикации: 20.03.2019

Суперфуды – мощный буст для организма!

Суперфуды представляют собой условную группу продуктов питания, оказывающих максимально возможный положительный эффект на организм человека. С помощью суперфудов спортсмены могут в кратчайшие сроки удовлетворить потребность организма в широком комплексе микро- и макро нутриентов, а также увеличить анаболическую активность. Кстати, можем порекомендовать отличный магазин, в котором предсавлен огромный ассортимент суперфудов Body-Factory.ru

В чем польза суперфудов: коротко о главном

К группе суперфудов обычно относят концентрированные растительные добавки, основанные на экзотических фруктах, овощах или водорослях с последующей обработкой для максимального сохранения пользы ингредиентов. Внедрение в рацион питания несколько комплексов суперфудов позволит увеличить потенциал организма благодаря комплексному воздействию на внутренние органы. В частности при приеме замечаются:

  • Ускорение метаболизма – концентрированная доза полезных элементов в легкоусвояемой форме позволит ускорить процессы пищеварения и транспорта нутриентов к клеткам тела. Разогнанный метаболизм в свою очередь повышает анаболическую активность и способствует запуску процессов естественного жиросжигания и восстановлению мышечных волокон после нагрузок;
  • Детоксикация организма – наличие множества витаминов и природных антиоксидантов позволяет очистить клетки тела от продуктов полураспада, что способствует ускорению регенерации тканей и провоцирует появление эффекта естественного омоложения;
  • Повышение энергетического тонуса – доступ минеральных солей, витаминов и биофлавоноидов в организм обеспечивает аккумуляцию креатин фосфата в митохондриях клеток, в результате чего значительно увеличивается анаэробная энергия и выносливость в целом.

Также дополнительным преимуществом суперфудов является приятный вкус – наличие в составе экзотических компонентов позволяет разнообразить рацион питания и предотвратить депрессию во время строгих спортивных диет.

Кому подойдет употребление суперфудов?

Комплекс суперфудов является универсальным продуктом питания, который подойдет практически всем спортсменам. Среди богатого ассортимента добавок рационально будет принимать:

  • Тяжелоатлетам и пауэрлифтерам – спирулину как продукт с богатым содержанием высоко усвояемого растительного белка, а также гуарану для укрепления физиологического тонуса. Не лишними будут различные витаминизированные добавки – ягоды каму-каму, ламинария или ростки ячменя;
  • Бегунам или кроссфитерам – подойдет молотая гуарана, ягоды годжи для повышения энергетического тонуса, а также экстракт гриба рейши и хлореллы для очищения организма от свободных радикалов и укрепления сердечно-сосудистой системы;
  • Желающим похудеть или подсушиться – спирулину в качестве мощного белкового комплекта, а также хлореллу, ламинарию и порошок ягод каму-каму для повышения иммуностимулирующей функции и предупреждения дефицита витаминов и минералов.

Единственным противопоказанием суперфудов является наличие аллергии у человека на ингредиенты в составе добавок – в остальных случаях от БАДов наблюдаются только положительные эффекты.

Сохраните статью в соцсети:

ЭТО ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО:


Также читайте:

Вот почему жители Японии живут дольше всех, не стареют и не толстеют. Хочешь дожить...

Возраст долгожителя начинается с 90 лет, а в Японии средняя продолжительность жизни составляет 84 года! Огромную роль в долголетии играет питание, образ жизни и тренировки...

Куриный рулет в желе

Куриный рулет в желе хорошо подать в качестве холодной закуски. Отличная альтернатива магазинной колбасе. Рулет получается сытным, с насыщенным вкусом. Для приготовления этого рулета...

Добавляю одну-две таблетки активированного угля, бутылку затягиваю пленкой… Способ для ленивых! И перцы, и...

Я люблю цветы столь же сильно, сколь боюсь их выращивать. Не все рождены садоводами. В моем случае всё заканчивается еще на этапе проращивания семян....

Потрясающий пломбирный торт без выпечки и печенья

Торт – прекрасный вариант десерта. Но как иногда не хочется что-то печь и долго готовить. Если это ваш случай, попробуйте пломбирный торт. Выпекать его...

Вот почему индийские монахи и все стройные женщины пьют натощак именно кипяченую воду (горячую),...

Прошли те времена, когда в каждом доме на кухне стоял кувшин с кипяченой водой для питья. Детям строго-настрого запрещалось употреблять воду из-под крана. Только кипяченую! Но сегодня...