15 идей вкусных тостов на завтрак, которые вы наверняка не пробовали

Дата публикации: 22.04.2017

1. Малина + Ежевика + Базилик + Легкий сливочный сыр

2. Тонко нарезанный сельдерей + Изюм + Арахисовое масло

3. Нарезанный ломтиками ананас + Творог + Измельченные кешью

4. Обжаренная пекинская капуста + Омлет из одного яйца + Тертый сыр

Приготовление:

  1. Нагрейте масло на сковороде и обжаривайте на нем нарезанную капусту в течение 2 минут. Посолите, дайте капусте остыть и вытрите сковороду.
  2. В миске взбейте одно яйцо и приправьте по вкусу. Добавьте масло в сковороду. Вылейте взбитое яйцо в кастрюлю и распределите его по сковороде так, чтобы омлет получился тонким. Убавьте температуру. Как только омлет готов, используйте лопаточку, чтобы свернуть омлет.
  3. Положите капусту и яйцо на тост. Потрите сверху сыр. Поместите тост назад в теплую сковороду, накройте на 30 секунд, чтобы растопить сыр.

5. Нарезанная ломтиками груша + Сливочный сыр + Мед

6. Хумус + Грецкие орехи + Зерна граната

7. Копченый лосось + Огурец + Сливочный сыр + Зеленый лук

8. Нарезанные кружочками сливы + Арахисовое масло + Семя льна

9. Нарезанные ломтиками сушеные плоды инжира + Сливочный сыр + Кунжут

10. Нарезанное ломтиками манго + Нарезанный ломтиками сыр моцарелла + Сок и цедра лайма

Используйте свежий сыр и в конце посыпьте цедрой лайма и морской солью.

11. Тонкие ломтики авокадо + Кусочки сыра фета + Зерна граната

12. Кусочки банана + Миндальное масло + Семена чиа

13. Фасоль, тушенная в томатном соусе + Кинза + Жареное яйцо

Чтобы сэкономить время, можно купить уже готовую фасоль в баночке и просто ее разогреть.

14. Толченый нут + Ломтики помидора + Жареное яйцо

15. Финики + Фета + Нарезанный на кусочки миндаль


Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

Самые распространённые ошибки в приготовлении итальянских блюд

Иностранные блюда часто адаптируют к традициям других стран, и итальянская кухня не является исключением. Мы так привыкли к новшествам в рецептах, что считаем их...
Классическая творожная запеканка: рецепт, который не превзойти

Классическая творожная запеканка: рецепт, который не превзойти

Лучший десерт для тех, кто мечтает о сладком, но не хочет заморачиваться с приготовлением, — нежная творожная запеканка. Кто-то скажет, что сладкое можно купить в...

Никогда бы не подумал, что получается такой фантастический деликатес! Только приправы и мясо.

Многие люди хотят заменить магазинную колбасу продуктами, которые не содержат красителей, консервантов и других искусственных добавок. Замечательный рецепт такого деликатеса из курицы мы предлагаем...

Снижение уровня мочевой кислоты: артрит отступит в одно мгновение, если добавить в свой рацион…...

Уровень мочевой кислоты в организме — один из показателей здоровья. Повышенное ее содержание может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, атеросклероза, а также таких неприятных заболеваний,...
Классический домашний «Наполеон» по рецепту Нины-супербабушки

Классический домашний «Наполеон» по рецепту Нины-супербабушки

Последний раз, когда я ела покупной Наполеон, очень расстроилась. Коржи пропитались каким-то странным кремом, похожим на кислый майонез. В общем, тогда мне захотелось приготовить...