5 психологических причин, почему люди не худеют даже со спортзалом и диетами

Дата публикации: 10.07.2018

Бывает, ходит человек в спортзал, сидит на жесткой диете, и со здоровьем у него нет проблем, и генетика благоволит, а похудеть никак не получается. А знаете почему? Потому что это выгодно!

Мы разыскали в интернете людей с такой же проблемой, которые на своем примере объясняют, какие психологические барьеры мешают им распрощаться с ненавистными килограммами, несмотря на здоровое питание и постоянные тренировки.

Быть толстым выгодно!

  • Нет второй половинки?

  • Не берут на работу мечты?

  • Не получается добиться цели?

Это очень удобно: есть проблема — можно валить все на лишний вес. А если бы его не было? Тогда бы получилось, что все дело не в каких-то внешних проблемах… А в вас самих. Конечно, разочаровываться в себе никому не хочется, оттого и килограммы в спортзале уходят с неохотой — подсознание не отпускает.

Это отличное оправдание собственной лени

Это способ получить любовь и внимание

Побег от нежелательных мыслей и эмоций

Это способ не решать проблемы с самооценкой

Такую же установку делает и мысль о наследственности: «Моя мама полная, поэтому и я такая». Хм, если вы хотите отдать дань предкам и с гордостью продолжить внушительных размеров фамильную линию, то, конечно, вы можете не так сильно истязать себя диетами и тренировками. Но, согласно науке, генетически передаваемое ожирение — это не неизбежность, а лишь предрасположенность. Поэтому жаль, если у человека предрасположенности нет, а он запустил себя, поскольку считает, что все пути все равно ведут к лишнему весу.

Так что все проблемы у нас в голове.

Источник

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

Невероятные монстры: российский моряк публикует снимки самых диковинных существ, попадающих в сети

Фотоотчеты пользователя Твиттера, работающего на рыболовецком траулере, впечатлят кого угодно. Житель Мурманска по имени Роман Федорцов выкладывает снимки жутких рыбин и морских гадов, которые...

Окрошка с колбасой на квасе: 5 вкусных рецептов классической окрошки

Самая вкусная окрошка. Как приготовить окрошку. Рецепт окрошки на квасе с колбасой https://www.youtube.com/watch?v=9yOiKGRzGK4 Окрошка на квасе https://www.youtube.com/watch?v=m_JWF509eKM Как приготовить окрошку на квасе – рецепт от шеф-повара Игоря Артамонова https://www.youtube.com/watch?v=5_gotJNMpa4 Окрошка...

Копеечный способ чистки эмалированной посуды, который должна знать каждая хозяйка

Эмалированная посуда в определенный момент времени была, пожалуй, у каждого в доме. При постоянной эксплуатации внутри неизбежно накапливается нагар и другие загрязнения. При этом...

Как юный Саша двух малышек и их папу из холодного Иртыша спасал

Две юные жительницы Омска на глазах родителей упали с набережной в Иртыш. Отец малышек без раздумий бросился в ледяную воду, на помощь ему пришел...

Самые вкусные маринады для мягкого и сочного шашлыка из курицы

Маринады для шашлыка из курицы https://www.youtube.com/watch?v=aYSoaKcVKU4 Маринад Для Супер Сочного Шашлыка из Курицы. https://www.youtube.com/watch?v=r4i4ZBqtawQ Шашлык из курицы: 4 рецепта маринада https://www.youtube.com/watch?v=cNMkIxjN7gw Шашлык из курицы Маринад для шашлыка https://www.youtube.com/watch?v=kPOABCmHbnQ Топ-3 Маринада для куриного...