5 психологических причин, почему люди не худеют даже со спортзалом и диетами

Дата публикации: 10.07.2018

Бывает, ходит человек в спортзал, сидит на жесткой диете, и со здоровьем у него нет проблем, и генетика благоволит, а похудеть никак не получается. А знаете почему? Потому что это выгодно!

Мы разыскали в интернете людей с такой же проблемой, которые на своем примере объясняют, какие психологические барьеры мешают им распрощаться с ненавистными килограммами, несмотря на здоровое питание и постоянные тренировки.

Быть толстым выгодно!

  • Нет второй половинки?

  • Не берут на работу мечты?

  • Не получается добиться цели?

Это очень удобно: есть проблема — можно валить все на лишний вес. А если бы его не было? Тогда бы получилось, что все дело не в каких-то внешних проблемах… А в вас самих. Конечно, разочаровываться в себе никому не хочется, оттого и килограммы в спортзале уходят с неохотой — подсознание не отпускает.

Это отличное оправдание собственной лени

Это способ получить любовь и внимание

Побег от нежелательных мыслей и эмоций

Это способ не решать проблемы с самооценкой

Такую же установку делает и мысль о наследственности: «Моя мама полная, поэтому и я такая». Хм, если вы хотите отдать дань предкам и с гордостью продолжить внушительных размеров фамильную линию, то, конечно, вы можете не так сильно истязать себя диетами и тренировками. Но, согласно науке, генетически передаваемое ожирение — это не неизбежность, а лишь предрасположенность. Поэтому жаль, если у человека предрасположенности нет, а он запустил себя, поскольку считает, что все пути все равно ведут к лишнему весу.

Так что все проблемы у нас в голове.

Источник

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

Как правильно варить уху: все хитрости и нюансы

Уха — это одно из самых противоречивых первых блюд. Одни считают ее полноценным рыбным супом, другие утверждают, что это лишь наваристый рыбный бульон, в который даже необязательно...

Как выбрать матрас для пожилых людей

В молодом возрасте человек менее чувствителен к поверхности, на которой спит. Пожилые люди нуждаются в полноценном, здоровом и комфортном ночном отдыхе. Чем старше человек,...
12 самых необычайно вкусных салатов

12 самых необычайно вкусных салатов

Перед праздниками всегда перед нами встает вопрос, а какие же салаты приготовить в этот раз? Хочется чтобы они были вкусными, красивыми, не очень дорогими,...

Шакшука

Ингредиенты: Яйцо куриное - 6 шт. Лук средний - 1 шт. Перец болгарский красный - 1 шт. Чеснок - 2 зубчика Помидор средний -...
Очень сильная молитва св. Николаю Чудотворцу! Эта молитва меняет судьбу к лучшему!

Очень сильная молитва св. Николаю Чудотворцу! Эта молитва меняет судьбу к лучшему!

Моли Бога за нас св. Николай! Даруй чудо каждому из нас, спаси и сохрани наших детей, даруй нам исполнение желаний! Однажды мне и моей семье...