87 % хозяек ошибочно считают эту рыбу полезной. Вот почему медики сравнивают ее с отравой..

Дата публикации: 17.10.2017

Вред рыбы

Рыба считается одним из самых полезных продуктов питания. В рыбе содержатся витамины групп В, А и D, йод, омега-3 жирные кислоты и многие другие необходимые для правильной работы организма вещества. Говорят, что рацион долгожителей непременно включает в себя всяческие блюда из рыбы.

Но, к сожалению, мы знаем о рыбе далеко не всё. Оказывается, определенные ее сорта могут лишь навредить вашему организму. Поэтому мы хотим предостеречь вас и рассказать о том, от употребления какой рыбы лучше воздержаться.

Какую рыбу лучше исключить из рациона

  1. Привозной сом

    Все прекрасно знают, что сомы могут достигать очень внушительных размеров. Чтобы ускорить рост этого вида рыб, в большинстве рыбных хозяйств используют различные гормоны. Исследования подтвердили, что самый большой процент этих веществ присутствует в сомах, которые импортируют из азиатских стран.

  2. Макрель

    Оказывается, в этом виде рыб содержится ртуть. Как всем известно, ртуть не выводится из человеческого организма, а только накапливается в нём, провоцируя развитие болезней. Самой безопасной считается атлантическая макрель, можете употреблять ее в пищу, не переживая о здоровье.

  3. Тунец

    Тунец опасен по тем же причинам, что и макрель. Особенно много ртути содержится в чернопером и голубом тунце. Практически весь тунец, который можно найти на прилавках наших супермаркетов, выращен на фермах, где его прикармливают гормонами и антибиотиками.

  4. Тилапия

    Этот сорт рыбы опасен высоким содержанием вредных жиров. Если вы будете постоянно употреблять тилапию в пищу, можете столкнуться с проблемой повышенного холестерина.

  5. Угорь

    Угорь содержит достаточно большое количество жировой ткани. Это дает ему возможность отлично впитывать из воды все находящиеся в ней отходы. Особенно характерно это для угря, которого разводят в Америке. А европейский угорь опасен из-за высокого содержания в нём ртути.

  6. Пангасиус

    Помимо того, что эту рыбу разводят в кишащей бактериями реке Меконг, ее к тому же пичкают разнообразными гормонами, антибиотиками и химикатами. В мясе пангасиуса присутствуют тяжелые металлы, хлораты, изомеры и гексахлорбензол. Пангасиуса кормят ужасными отходами, благодаря чему он достигает необходимых для продажи размеров в 4 раза быстрее, чем это требуется для его нормального роста в природных условиях.

  7. Кафельник

    Из всех вышеперечисленных видов рыб, именно в этой содержится больше всего ртути.

  8. Морской окунь

    Конечно, морской окунь очень вкусный в любом виде, но в его мясе тоже есть ртуть. Очень часто под видом этой рыбы продают более дешевые сорта, особенно это касается заведений общественного питания, когда посетители заказывают филе морского окуня.

  9. Масляная рыба

    Гемпилотоксин, присутствующий в этой рыбе, абсолютно не усваивается человеческим организмом. Это вещество считается токсичным, но кроме расстройства пищеварения оно не несет никаких негативных последствий. Количество гемпилотоксина можно существенно уменьшить, если обжаривать или запекать рыбу на гриле.

Надеемся, что вы прислушаетесь к нашим советам и сделаете соответствующие выводы. Постарайтесь ограничить употребление этих сортов рыбы и будьте здоровы! Обязательно жмите «Поделиться», чтобы ваши друзья тоже владели такой важной информацией!

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

Почему яблочный пирог «Царский» — почти торт

Почему яблочный пирог «Царский» — почти торт

По преданию, десерт, который мы сегодня предлагаем приготовить, в свое время был частым угощением у сестер Анастасии и Марины Цветаевых. Цветаевский, или как его еще...

Огурцы с горчицей на зиму

Вкуснее Огурцов Вы НЕ ЕЛИ!!! Зимой скажите мне спасибо!!! https://www.youtube.com/watch?v=pvpuQAOfM50 Огурцы с Горчицей на Зиму или Салат на Каждый День https://www.youtube.com/watch?v=lFBZhWGJ-Rg Вкуснейшие ОГУРЦЫ В ГОРЧИЦЕ за 15 минут...

Топ-10 щелочных продуктов, которые предотвращают ожирение, инсульт и рак.

Почему мы страдаем от лишнего веса? Продукты, которые мы привыкли употреблять практически каждый день и считаем полезными, создают кислую среду в организме. В результате, обмен...
Рыбный ужин: простой рецепт диетического угощения для всей семьи

Рыбный ужин: простой рецепт диетического угощения для всей семьи

Нежное рыбное филе – универсальный ингредиент, с помощью которого можно сделать как легкую закуску, так и сытное основное блюдо. В этой статье описан простой...

Онкологи призывают не есть эти 7 продуктов! Настоящий мусор, который вызывает рак. Даже не...

В наше время очень сложно найти действительно полезные продукты на полках магазинов. Вредных продуктов с каждым днем становится всё больше и больше. Мы подготовили список...