Эффект втянутого живота за 2 недели! Этот чудо-коктейль работает в любом возрасте. О складках можно забыть.

Дата публикации: 22.03.2019

Этот коктейль был разработан для тех случаев, когда от лишнего веса хочется избавиться достаточно быстро и мы с трудом понимаем, что достижение желаемых результатов — процесс длительный. Помните, что, какой диете вы бы ни следовали, нужно также прибегать к вспомогательным мерам. В вашем случае это может быть спорт и кефирный коктейль для похудения.

Последний ускоряет процесс похудения за счет своих ингредиентов. Интересно, что каждый из них полезен и по отдельности. Но, работая сообща, они приносят еще большую пользу, а результаты наступают еще быстрее. Так какой он, гречнево-кефирный коктейль для похудения?

Как работает диетический коктейль

Гречневая мука обогащает витаминами и микроэлементами, клетчаткой, крахмалом, полезными жирами и моносахаридами.

Имбирь в составе диетического молочного коктейля нормализует метаболизм и способствует улучшению усвоения еды, снижает выработку гормона, провоцирующего не только голод, но набор веса. Кроме того, даже в небольшом количестве этого продукта много мощных антиоксидантов и минеральных веществ.

Кефир очищает микрофлору кишечника и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Являясь пробиотиком, он включает всё нужное для нормализации микрофлоры кишечника.

А мёд предотвращает рост вредных микроорганизмов, питает энергией и выводит токсины. Все вместе они создают необычный диетический коктейль — полезный, питательный, достаточно сытный и приятный на вкус.

Рецепт кефирно-гречневого коктейля

  • 1 ст. л. гречневой муки
  • 1 щеп. молотого имбиря
  • 200 мл кефира жирностью до 2,5 %
  • 1 ч. л. мёда

Займитесь приготовлением диетического коктейля для похудения с вечера. Для этого достаточно соединить ингредиенты в стеклянной емкости и оставьте в холодильнике на всю ночь, чтобы каждый из продуктов дополнил другие.

На следующий день достаньте стеклянную емкость из холодильника и оставьте на столе нагреваться до комнатной температуры. Выпейте натощак стакан теплой воды с лимоном, а затем через 20 минут коктейль вместо завтрака. Повторяйте так в течение двух недель.

Источник

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

25 суровых примеров мужского креатива на кухне

Говорят, что мужчины — лучшие повара. Да, конечно. Но не все. Причем, далеко не все и не всегда! Герои этой подборки, конечно, творчески подошли...

Пышные оладьи на сыворотке

После приготовления домашнего сыра у меня осталось довольно много сыворотки. И я решила пустить ее в дело - не пропадать же добру. А что...

Ошибки при приготовлении винегрета

Википедия сообщает нам, что винегрет (от французского vinaigre — уксус) — это популярный в постсоветских странах салат из отварных овощей: свеклы, картофеля, моркови, соленых...

Ролан Быков и Елена Санаева: «Тебя Бог выдумал и послал мне»

Его считали неисправимым ловеласом, но на самом деле Ролан Быков был однолюбом. Он влюбился в нее в момент первой встречи, а через 25 лет,...

Как засолить капусту в рассоле быстро и вкусно в банке

Соленая капуста — частый гость наших столов и составляющая многих блюд. Ее можно положить в суп, салаты и выпечку. Да и в чистом виде,...