Эффект втянутого живота за 2 недели! Этот чудо-коктейль работает в любом возрасте. О складках можно забыть.

Дата публикации: 22.03.2019

Этот коктейль был разработан для тех случаев, когда от лишнего веса хочется избавиться достаточно быстро и мы с трудом понимаем, что достижение желаемых результатов — процесс длительный. Помните, что, какой диете вы бы ни следовали, нужно также прибегать к вспомогательным мерам. В вашем случае это может быть спорт и кефирный коктейль для похудения.

Последний ускоряет процесс похудения за счет своих ингредиентов. Интересно, что каждый из них полезен и по отдельности. Но, работая сообща, они приносят еще большую пользу, а результаты наступают еще быстрее. Так какой он, гречнево-кефирный коктейль для похудения?

Как работает диетический коктейль

Гречневая мука обогащает витаминами и микроэлементами, клетчаткой, крахмалом, полезными жирами и моносахаридами.

Имбирь в составе диетического молочного коктейля нормализует метаболизм и способствует улучшению усвоения еды, снижает выработку гормона, провоцирующего не только голод, но набор веса. Кроме того, даже в небольшом количестве этого продукта много мощных антиоксидантов и минеральных веществ.

Кефир очищает микрофлору кишечника и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Являясь пробиотиком, он включает всё нужное для нормализации микрофлоры кишечника.

А мёд предотвращает рост вредных микроорганизмов, питает энергией и выводит токсины. Все вместе они создают необычный диетический коктейль — полезный, питательный, достаточно сытный и приятный на вкус.

Рецепт кефирно-гречневого коктейля

  • 1 ст. л. гречневой муки
  • 1 щеп. молотого имбиря
  • 200 мл кефира жирностью до 2,5 %
  • 1 ч. л. мёда

Займитесь приготовлением диетического коктейля для похудения с вечера. Для этого достаточно соединить ингредиенты в стеклянной емкости и оставьте в холодильнике на всю ночь, чтобы каждый из продуктов дополнил другие.

На следующий день достаньте стеклянную емкость из холодильника и оставьте на столе нагреваться до комнатной температуры. Выпейте натощак стакан теплой воды с лимоном, а затем через 20 минут коктейль вместо завтрака. Повторяйте так в течение двух недель.

Источник

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

Только 3% хозяек знали об этой хитрости! Я даже не представляла себе…

Недавно подруга рассказала об интересной хитрости! Отваривая куриную грудку для нарядного праздничного салата, нужно бросить в воду разрезанный на четвертинки красный лук, вместе с шелухой....

Десерт не требующий выпечки. Просто залил и готово!

Очень вкусный торт без выпечки «Нежность» станет настоящим лакомством на вашем столе. Минимум времени, и шикарный десерт сможет порадовать вас своим нежным тающим во...
Не забудь привезти с моря немного гальки! А вот зачем…

Не забудь привезти с моря немного гальки! А вот зачем…

Камень — первый предмет, который человек взял в руку, камень служил орудием труда, на камнях рисовал наш предок. Как предмет для творчества камни используются...

Тушеные кабачки с курицей

Тушеные кабачки с  ароматными травами - отличный гарнир или овощная закуска. А если добавить к ней ломтики куриной грудки, получится полноценное второе блюдо, которое...
Когда вечный бардак мешает жить, помогут эти нехитрые приемчики!

Когда вечный бардак мешает жить, помогут эти нехитрые приемчики!

Отсутствие в доме порядка может здорово раздражать. Как ни пытайся его поддерживать, всё зря. То муж инструментов набросает, то ребенок — игрушек. Бывает, еще...