В садах и на огородах уже созрели долгожданные ягоды кизила. Рынок буквально переполнен торговцами, желающими продать драгоценные плоды, что вполне понятно, ведь эти ягоды — чрезвычайно низкокалорийный продукт (в 100 граммах содержится всего лишь 40 калорий).
Но не всем известно, что сладкие плоды кизилового куста/дерева могут стать настоящим спасением от многих недугов. Красные ягоды способствуют снижению уровня сахара в крови, укрепляют сосуды, усиливают иммунитет, а также помогают при обострениях геморроя.
Этой осенью просто грех не съесть несколько горсточек спелого кизила! Тем более что от многих недугов есть свои методы лечения с помощью красных ягод.
Польза кизила для организма
Для укрепления иммунитета
- Защититься от ранних вспышек простудных заболеваний помогут сладкие ягоды кизила. Благодаря высокому содержанию витамина С, кизил повышает защитные функции организма. Чтобы оставаться всегда в форме, следует съедать по 1/2 стакана красных ягод в день. Чрезвычайно эффективным будет десятидневный курс употребления кизила.
- Чтобы ускорить обмен веществ
Тем, кто стремится похудеть, стоит обратить внимание на плоды кизила. Пектины, содержащиеся в ягодах, способствуют выведению щавелевой и мочевой кислоты из организма.
- Чтобы избавиться от проблем с кишечником и желудком
Кизил просто незаменим для тех, кто страдает от проблем с пищеварительной системой. Чтобы наладить работу желудка и кишечника, достаточно перед каждым приемом пищи (за 1–2 часа) съедать по 10–12 ягод кизила.
- При сахарном диабете
Медики рекомендуют тем, кто страдает сахарным диабетом, регулярно употреблять сок кизила. Этот напиток эффективно снижает уровень сахара в крови. Лечение кизиловым соком следует начинать с употребления 50 граммов за 30 минут до приема пищи. Постепенно нужно увеличивать количество выпиваемого сока до 200 граммов.
- Для лечения проблемной кожи
Тем, кто страдает от постоянных высыпаний в виде прыщей и угрей, стоит регулярно съедать по 100–200 граммов кизила в день. Очень скоро ты заметишь, что кожа стала чище и здоровее. Также кизил помогает при экземе. В этом случае нужно употреблять не только ягоды, но также соки и отвары из кизила.
- При обострениях геморроя
Медики рекомендуют в этом случае употреблять ягоды кизила вместе с косточками. Дело в том, что косточки кизила на 34 % состоят из растительных масел, которые обладают бактерицидным и противовоспалительным эффектом. Эти свойства просто необходимы при купировании приступов геморроя.Кизиловые косточки способствуют уменьшению отека, снижению болевых ощущений и исчезновению покраснений геморроидальных узлов. Самый простой способ лечения — съедать по 15 ягод в день вместе с косточками.
При простуде, гриппе или ангине
Кизиловый сок или отвар — лучшее натуральное жаропонижающее средство. А варенье из кизила прекрасно борется с болью в горле.
