Кефир и свекла: до 5 килограммов за 7 дней! Эффективный способ скинуть лишний вес. Так легко еще не худела!

Дата публикации: 18.10.2018

Кефир и свекла — одни из самых доступных продуктов, с помощью которых можно скинуть лишний вес. Они помогают в кратчайшие сроки избавиться от пары-тройки килограммов и очистить организм от токсинов и шлаков.

Мы предлагаем вам сделать для организма небольшую встряску с помощью свеклы и кефира. Как результат, вы очистите свое тело и потеряете 4–7 килограммов. И это всего за 3 дня!

Кефир со свеклой

Этот способ похудения будет полезен всем, кто уже сидит на диете и занимается физическими упражнениями, но стрелка на весах по какой-либо причине остановилась и ее никак не получается сдвинуть.

Эта диета довольно жесткая, ведь эти 3 дня вам придется употреблять только по 1,5 кг отваренной свеклы, 1,5 л нежирного кефира и 1,5–2 л воды. Обязательно пейте достаточное количество воды, чтобы организм не обезвоживался, так как вместе с токсинами выводится и жидкость.

Это количество продуктов нужно разделить на 5–6 приемов пищи. Если вам не нравятся эти продукты по-отдельности, измельчите свеклу в блендере и смешайте ее с кефиром. Такой коктейль вам понравится намного больше.

На четвертый день в меню можно добавить 400 г отварного мяса или рыбы и цитрусовые.

Такая шоковая диета подойдет, конечно же, не всем. Если у вас есть проблемы со здоровьем: нарушения в работе печени, желудка или почек, ни в коем случае не садитесь на кефирно-свекольную диету, а подберите более подходящий способ похудения.

Источник

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

Стиль Юлии Меньшовой: женственные образы с короткими волосами

Юлии Меньшовой 49 лет, но она совершенно не выглядит на свой возраст. Да и не ведет себя как без пяти минут бабушка, всегда стильная,...

Салат с черносливом и орехами

Этот салат можно приготовить на ужин для всей семьи, либо по случаю прихода гостей. Чернослив, обилие орехов, овощи, сыр —  замечательное сочетание для салата под майонезом....
Почему домашняя маска «Ноль морщин» равноценна трем салонным процедурам

Почему домашняя маска «Ноль морщин» равноценна трем салонным процедурам

Задумывались ли вы, почему 80 % японских и корейских омолаживающих средств для кожи (к слову, славящихся отменным качеством) в основе содержат рисовую муку? Даже декоративная...

Как выглядят дети красивейших женщин современности (Дочь Ирины Шейк — само очарование)

Несмотря на то, что график супермоделей расписан на месяцы вперед, а съемки и показы обязывают всегда быть в идеальной физической форме, они все же умудряются становиться мамами, и даже неоднократно. И если...

Быстрые маринованные кальмары

Закуска для любителей морепродуктов. Готовится буквально 5 минут — и можно сразу подавать на стол. Или дать настояться — и станет еще вкуснее. Ингредиенты: Кальмары...