«Лимонная вода с куркумой: стакан утром, и весь день сияю. Всем простого человеческого счастья!». Одна пряность на все случаи жизни.

Дата публикации: 13.06.2019

Мы все стремимся к тому, чтобы быть счастливыми и состоявшимися в жизни людьми, ежедневно делая для этого всё возможное. Каждый из нас тратит огромное количество сил на то, чтобы добиваться результатов и совершенствоваться. Не секрет, что для того, чтобы быть максимально продуктивным и чувствовать удовлетворение от жизни в полной мере, необходимо прежде всего иметь крепкое здоровье.

Есть огромное количество способов поддерживать себя в форме и быть в тонусе, но которые требуют немалых усилий и значительных затрат времени. Между тем, есть такие средства поддержания хорошего самочувствия и восстановления здоровья, пользуясь которыми, можно добиться быстрого положительного эффекта, не уделяя им какого-то особого внимания.

Мы в очередной раз находим для любимых читателей одно из таких средств, чтобы помочь оставаться здоровым и счастливым долгие годы.

Оздоровление организма

Сегодня мы расскажем тебе о таком уникальном продукте, как куркума. Польза куркумы для организма не только научно обоснована, но и доказана опытом многих поколений. Ее издавна используют как естественное средство для улучшения самочувствия и общего состояния здоровья.

С помощью куркумы готовят различные полезные напитки, лечебные мази, а также маски для ухода за кожей. Куркума имеет уникальные противовоспалительные и антисептические свойства, а также является мощным антиоксидантом. Кроме всего остального, это средство не вызывает никаких побочных явлений.

ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ С КУРКУМОЙ

  1. Молочный коктейль

    ИНГРЕДИЕНТЫ

    • 400 мл молока
    • 1/2 ч. л. куркумы
    • 1/3 ч. л. молотой корицы
    • 1/4 ч. л. имбиря
    • 1 ч. л. мёда

    Приготовление: просто смешай все ингредиенты в небольшой кастрюльке и немного нагрей на плите, не доводя до кипения. Этот пряный напиток особенно полезен при простудных заболеваниях.

  2. Чай

    ИНГРЕДИЕНТЫ

    • 400 мл воды
    • 1/4 ч. л. куркумы
    • 1/4 ч. л. имбиря
    • 1/8 ч. л. молотого кардамона
    • 1/4 ч. л. гвоздики
    • 1/4 ч. ложки молотой корицы

    Приготовление: залей специи кипятком, перемешай и немного остуди перед употреблением. По желанию можешь добавить немного сахара или мёда для более приятного вкуса. Тёплый чай с куркумой и кардамоном улучшит пищеварение, избавит от тошноты, снимет спазмы и вздутие живота, а имбирь укрепит иммунитет.

  3. Лимонная вода

    ИНГРЕДИЕНТЫ

    • 200 мл тёплой воды
    • 1/4 ч. л. куркумы
    • 1/4 ч. л. мёда
    • 1/2 свежего лимона

    Приготовление: выжми сок из половинки лимона в стакан, добавь воду, мёд и куркуму, после чего тщательно перемешай ингредиенты. Такой напиток рекомендован к ежедневному употреблению по утрам, он придает бодрости и бережно очищает организм от шлаков.

Помимо прочего, напитки с добавлением кардамона обеспечивают длительное чувство сытости, поэтому их можно употреблять и тем, кто желает избавиться от лишних килограммов.

Кроме внутреннего употребления, куркуму можно использовать и наружно. Простой раствор из столовой ложки куркумы и стакана воды помогает снять воспаление десен в считаные часы.

Также, смешав всего по одной чайной ложке куркумы, молока и мёда, можно получить невероятную омолаживающую маску для лица. Такая маска не только разглаживает морщины и улучшает цвет лица, но и снимает воспаления.

Источник

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

«Рафаэлло» по-домашнему. Магазинный вариант даже не рассматриваем, проходим мимо. Конфеты «Рафаэлло» своими руками.

Конфеты Rafaello итальянской компании Ferrero — это настоящий праздник вкуса. Эти хрустящие кремовые шарики с орешком внутри дарят сладкоежкам волшебные, но такие краткие мгновения...
17 самоделок, от которых и грустно, и смешно одновременно

17 самоделок, от которых и грустно, и смешно одновременно

Самоделки, от которых становится не по себе. У нашего человека желание все починить заложено, пожалуй, на генетическом уровне. И неважно, что сломавшуюся вещь проще купить......

Перед сном пеку кексы. Всего 15 минут для замешивания теста, а потом просто занимаюсь...

Все мои домашние просто обожают вкусную выпечку к утреннему чаепитию. Я очень давно искала толковый рецепт кексов, таких, чтоб и готовились быстро, без возни, и...
Вернуть их немедленно: 5 внедорожников из 90-х, по которым многие сегодня скучают

Вернуть их немедленно: 5 внедорожников из 90-х, по которым многие сегодня скучают

Машины, которые следовало бы срочно вернуть. Многие хорошие автомобили, появившиеся в конце прошлого века, сегодня уже не найдешь. Выпуск и рынки сбыта одни перенесли в...

Как и сколько варить яйца всмятку и вкрутую

Довести яйца до готовности можно разными способами, а чтобы получить нужный результат необходимо знать, как варить яйца без ошибок. Как долго варить яйца всмятку после закипания...