ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Дата публикации: 28.01.2017

Мы нашли ошеломительный рецепт капустного блюда и не смогли не поделиться с вами. Попробуйте цветную капусту, приготовленную по нему, и вы поймете: есть овощи не только полезно, но и невероятно вкусно!

Рецепт цветной капусты

Ингредиенты (на 5 порций):

1 цветная капуста;

1 ст. л. растительного масла;

300 мл греческого йогурта (можно заменить густой простоквашей);

сок 1 лайма (или лимона);

2 ст. л. порошка чили;

1 ст. л. тмина;

1 ст. л. давленого чеснока;

1 ч. л. порошка карри;

1 ч. л. черного перца;

2 ч. л. соли;

зеленый салат для декора.

Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 200 ℃ и смажьте противень маслом.

2. Тщательно промойте капусту и удалите все зеленые листочки.

3. В миске смешайте йогурт, сок лайма, чили, тмин, чеснок, карри, соль и перец.

4. Обмажьте капусту маринадом.

5. Выложите на противень и запекайте в духовке 30-40 минут.

6. Дайте капусте остыть минут 10.

7. Подавайте с зеленым салатом.

Приятного аппетита!

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

16 прекрасных мам вместе со своими крохотными, но не менее очаровательными копиями!

Все дети подражают родителям, а девочки, понятное дело, стараются копировать поведение своих мам. Получается обычно больше ржачно, чем удачно, но бывает и прямо наоборот....

Шашлык из шампиньонов. 15 минут в обычной духовке — ароматная закуска готова. В салате...

Следующий рецепт разрушает все стереотипы. Во-первых, он доказывает, что шашлык можно готовить не только на мангале. Во-вторых, он подтверждает: без мяса бывает вкуснее. Действительно,...
Сшейте семейку очаровательных мягких пупсов из обычных капроновых носков

Сшейте семейку очаровательных мягких пупсов из обычных капроновых носков

Они такие милые, пухлые и забавные! Сшить семейку  очаровательных мягких пупсов получится у каждого, ведь процесс не требует навыков, а основой  служит самый  обычный...
Как прошло стильное преображение Светланы Дружининой на «Модном приговоре»

Как прошло стильное преображение Светланы Дружининой на «Модном приговоре»

16 декабря 2019 года свое 84-летие отметила выдающаяся советская и российская киноактриса, режиссер и сценарист Светлана Дружинина. В свой день рождения артистка приняла участие...

Овсяный хлеб. Вкусный и полезный.

Когда я спрашиваю мужа, какой испечь хлеб, он всегда заказывает овсяный. Необыкновенно вкусный и полезный хлебушек. Он у нас универсальный: и к первым блюдам,...