Минус 12 кг за 14 дней: как быстро избавиться от последствий новогодних праздников. С этим средством вес не вернется!

Дата публикации: 23.10.2018

Правду говорят, что в молодом возрасте можно есть и не поправляться или есть, но затем с легкостью избавляться от лишних килограммов. К сожалению, в 40 лет такая схема перестает работать. Но нам ведь хочется быть фигуристыми и привлекательными в любом возрасте. Так что же делать?

Диетологи в один голос кричат, что единственный верный путь к похудению – правильное и сбалансированное питание, а также большое количество чистой воды без примесей. Но оказывается, есть один верный способ ускорить процесс похудения, при этом не голодать и не выжимать из себя всех соков на мучительных тренировках в спортзале.

Чтобы талия становилась стройной, и вес снижался, добавляйте в воду, которую пьете, немного лимонного сока. Этот чудодейственный ингредиент с легкостью снижает чувство голода и налаживает пищеварительные процессы. Похудеть таким способом не составит большого труда, взгляните на рекомендации по приему воды с лимонным соком.

Вода с лимонным соком для похудения

  • День № 1: возьмите стакан воды комнатной температуры, выжмите в него сок одного лимона и хорошенько перемешайте. Употребляйте этот напиток трижды в день, за 30 минут до плотного приема пищи.
  • День № 2: 500 мл чистой воды комнатной температуры смешайте с соком двух лимонов, поделите получившийся напиток на две части. Первую половину выпейте за 30 минут до завтрака, а вторую — через 30 минут после ужина.
  • День № 3: следуйте инструкции для первого дня.
  • День № 4: следуйте инструкции для второго дня.
  • День № 5: за 30 минут до завтрака выпейте 1 стакан воды комнатной температуры с соком одного лимона. В течение дня старайтесь есть только зеленые овощи и отварной рис. Для легкого ужина сгодится овощной или фруктовый салат.
  • День № 6: следуйте инструкции для первого дня.
  • День № 7: следуйте инструкции для второго дня.

Лимонный напиток благотворно действует на пищеварительную систему и выводит из организма шлаки и токсины. Но если у вас есть проблемы с желудком, кислотно-щелочным балансом и аллергией, перед началом диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

Чем кормить кур, чтобы они лучше неслись

Чем кормить кур, чтобы они лучше неслись

Чем кормить кур, сколько раз в день это делать, какие добавки выбрать и как добиться круглогодичной яйценоскости? Все эти вопросы терзают начинающих фермеров, которые...
Как обустроены кухни в США

Как обустроены кухни в США

Каждый из нас смотрел голливудские фильмы и уж точно обращал внимание на тамошние интерьеры — просторные, функциональные и совсем не похожие на наши. А кухня...

Потрясающий маринад для шашлыка по-армянски. Никакого майонеза, уксуса и вина! Аж слюнки текут!

В кавказских странах шашлык является традиционным блюдом. В этот раз мы подготовили для вас рецепт маринада для этого мясного блюда по-армянски. В каждой стране, регионе и...
Все о выращивании моркови – подробная инструкция для начинающих

Все о выращивании моркови – подробная инструкция для начинающих

На первый взгляд, выращивать морковь весьма просто – вскопал гряду, посеял семена, пару раз полил и жди урожая. Увы, это не так, и столь...
В Подмосковье появился футуристический особняк, вызвавший неоднозначные ассоциации

В Подмосковье появился футуристический особняк, вызвавший неоднозначные ассоциации

Уникальный в своем роде проект был реализован в Чеховском районе Подмосковья архитектурной студией «Niko architect» Станислава Николаева. Футуристических форм сооружение с плавными, закругленными линиями,...