Мне 48, личный опыт. По вечерам снимаю напряжение в лицевых мышцах кулаками. Вернула лицу былую свежесть!

Дата публикации: 28.08.2019

Из-за современного ритма жизни и необходимости постоянного использования различных гаджетов, человеческий взгляд часто прикован к экрану телефона или монитора. При этом голова наклонена вперед, а мышцы в это время спазмированы.

Напряженность в мышцах сохраняется даже во время сна. Из-за этого лицо оседает. Щечная мышца идет от поверхности верхней и нижней челюсти и вплетается в круговую мышцу рта. Из-за появления в ней спазмов, могут не только опускаться щеки, но и появляться носогубные морщины.

Мышцы идут от головы до шеи и декольте. Когда мышцы головы, лица и декольте плотно сжаты, каждая из них тянет лицо вниз и создает провисание, двойной подбородок и брыли.

Каждой из нас хочется иметь красивую и гладкую кожу. Как же досадно, когда она вдруг теряет тонус и черты лица начинают расплываться! Но потеря упругости кожи и появление брылей — это не приговор. Всё это можно поправить довольно простым способом с помощью одного только кулака.

Мы расскажем тебе, как убрать брыли и подтянуть овал лица с помощью незамысловатого массажа.

Как подтянуть овал лица в домашних условиях

  1. Сожми кулак и приставь его к лицу так, чтобы указательный палец находился рядом с отверстием в ухе. Выполни движения кулаком верх-вниз по 30 раз с каждой стороны лица.
  2. Поставь кулак костяшками пальцев чуть выше нижней челюсти. Массируй лицо, ведя рукой от подбородка до самого уха. Повтори процедуру 30 раз с каждой стороны.
  3. Поставь кулак под глаза. Надави и, слегка перемещая его из стороны в сторону, пройдись кулаком до губ тоже 30 раз с каждой стороны.
  4. Положи кулак под кость нижней челюсти. Надави и проведи вниз до ключицы снова 30 раз с каждой стороны.
  5. Положи кулак в углубление под ключицей и поводи из стороны в сторону в течение двух минут с обеих сторон.

Регулярное выполнение этого массажа в течение 10 минут обеспечит тебе подтянутые щеки и красивый овал лица в кратчайшие сроки. Массаж поможет разгладить мышцы лица, снять спазм и вернуть их на свое место, подтянув при этом кожу. Ты удивишься, как быстро с кожей произойдет удивительная перемена!

Источник

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

Феномен «окна питания» и главные принципы здорового похудения

Сколько раз вам говорили, что для похудения нужно отказаться от любимых вкусняшек и 5 раз в день есть пресную куриную грудку с листьями салата...
Рагу из бедра индейки с яблоками и курагой

Рагу из бедра индейки с яблоками и курагой

ИНГРЕДИЕНТЫ 1 целое филе бедра индейки весом примерно 800 г 2 небольшие морковки 4 кислых яблока 200 г кураги 4 зубчика чеснока 200 мл...

Как приготовить сырный суп

В меню практически любого заведения Франции есть сырный суп, французы его просто обожают. И есть за что, ведь приготовить блюдо совсем несложно, а впечатления от...

Почему у китайских женщин такие длинные блестящие косы

Рис — это кладезь питательных веществ для человеческого организма. В этом продукте содержатся различные микроэлементы и минералы: цинк, железо, кальций, фосфор, марганец, селен, калий. Также...
Кальмары по-гречески

Кальмары по-гречески

Яркое блюдо с таким же вкусом - это кальмары по-гречески. Если вы не любите чеснок, можно от него отказаться - вкус блюда от этого...