Не поддавайся на спекуляции косметологов… Избавься от проблемной «корочки» раз и навсегда!

Дата публикации: 25.02.2017

Современное общество, которое так стремительно развивается и вот-вот колонизирует Марс, всё еще испытывает необъяснимый ужас перед ямочками на бедрах. А ведь целлюлиту, как проблеме мирового масштаба, нет и пятидесяти лет.

Бугорки на бедрах — признак зрелой особи женского пола, и никак не ожирения. Ведь независимо от веса и роста, у любой барышни могут наблюдаться ямочки на ягодицах и бедрах, ведь в ответе за всё женский гормон эстроген. Кстати, только каждая 40-я женщина не страдает от целлюлита.

Воздействие обертываний, массажа и всевозможных скрабов на деле направлено на кожу, а не на жир, как таковой. Кожа становится более упругой, улучшается тонус и кровоток. Бесспорно, упругая кожа делает целлюлит менее заметным, но это никак не влияет на жировые клетки.

Мало того, многие рекламируемые косметологические процедуры, которые якобы помогают избавиться от надоедливых ямочек на бедрах, зачастую малорезультативны и влекут за собой множество серьезных осложнений. Так стоит ли игра свеч? Конечно стоит! Ведь любое упорство над собой, пусть даже малое, делает тебя лучше каждый день.

Если ты всё же решишься попробовать избавиться от целлюлита, мы собрали для тебя самые действенные и полезные, на наш взгляд, способы видимого уменьшения проблемы, которая вгоняет в тоску и уныние миллионы женщин по всему миру. А зря!

Целлюлит на бедрах и ягодицах

  1. Сбалансированное питание
    Употребляй больше белка: 200 грамм творога и 150 грамм нежирного мяса покроют суточную потребность в нём. Добавь овсяную кашу на завтрак, овощные салаты, исключи фаст-фуд и замени сладости фруктами — твой организм непременно отблагодарит тебя.Необходимо пить как можно больше воды, суточная норма которой составляет 2 литра. И не забывай, что главный принцип рационального питания — это чередование, кратность и регулярность приемов пищи.
  2. Силовые упражнения
    Нельзя недооценивать преимущества силовых тренировок в борьбе за упругость кожи. Проработать ноги и ягодицы помогут приседания, выпады с гантелями, жим ногами лежа и сгибание ног лежа на тренажере. Для эффективного результата необходимо заниматься 2–3 раза в неделю и не забывать о правильном рациональном питании!
  3. Антицеллюлитные обертывания
    Благодаря обертываниям стимулируется лимфодренаж, усиливается микроциркуляция крови и выводится лишняя жидкость из тканей. Для обертываний в домашних условиях рекомендуют использовать мёд, глину, имбирь, яблочный уксус.

    Важно! Данная процедура не рекомендуется тем, кто страдает кожными заболеваниями и имеет проблемы с сосудами.

  4. Массаж
    Услуга антицеллюлитного массажа представлена во многих косметологический салонах, где профессиональный массажист с легкостью обработает все проблемные зоны. Курс рассчитан на 15 сеансов, но результат заметен уже на 5-6 сеанс! Кожа становится более гладкая и упругая, так что злополучные ямочки становятся менее заметными.Кстати, такой массаж можно делать и в домашних условиях, нужно лишь ознакомиться с правильной техникой его выполнения.
  5. Кофейный скраб
    Кофе оказывает отличный пилинговый эффект, очищает поры, стимулирует кровообращение, ускоряет обменные процессы. В комплексной терапии целлюлита такая процедура незаменима!Скраб необходимо применять 2–3 раза в неделю, предварительно распарив кожу. Для удобства можно использовать массажные губки. Лучший эффект достигается, если после процедуры принять горячую ванную с эфирными маслами.Но следует помнить, что в случае аллергической реакции на кофе, его применение в качестве скраба противопоказано.
  6. Масло кокоса
    Кокосовое масло оказывает благоприятный эффект на кожу, помогает увлажнить ее, повышает упругость и эластичность, предотвращает от обвисаний. Прекрасный эффект оказывает пилинг с маслом кокоса.Смешай кокосовое масло и молотый кофе до пастообразной консистенции. Нанеси на увлажненное тело и массируй проблемные зоны 10 минут. Затем смой водой. Эффект тебя приятно удивит! А еще кокосовое масло прекрасно помогает предотвратить появление растяжек.

Главное отбросить все неуместные мысли и понять, что за предвзятым отношением к своему телу обычно скрывается стыд и страх. Но целлюлит есть почти у каждой из нас — и это нормально. Важно развивать здоровое отношение к себе и своему телу, ведь ты прекрасна всегда!

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

«Цветок — фиолетовое солнце» покорил мое сердце… Теперь весь сад в них!

Гортензия — настоящая любимица большинства садоводов. Еще бы! Этот неприхотливый утонченный цветок способен украсить любой сад. Название свое гортензия получила в честь сестры принца...

Заливные пироги на любой вкус и цвет: 27 самых вкусных начинок и 6 рецептов...

Заливной пирог — быстрая и простая выпечка хоть на обед, хоть на десерт. Вкусно, и готовить легко. Фантазировать с начинкой можно до бесконечности. Чтобы ты не...
Как разрезать арбуз

Как разрезать арбуз

Арбуз — это не только вкуснейшая ягода, но и полезный продукт питания. В его состав входит масса витаминов, преимущественно группы В, и много микроэлементов,...

Творожный пирог со смородиной: нежная начинка будто тает во рту

Родные и близкие снова просят чего-нибудь вкусненького? Испеките для них творожный пирог со смородиной по нашему рецепту. Нежная начинка будто тает во рту, а...
Ты даже не догадываешься, на что способен твой мобильный телефон! Проверь, это работает!

Ты даже не догадываешься, на что способен твой мобильный телефон! Проверь, это работает!

Представить современную жизнь без мобильного телефона невозможно. Этот атрибут не просто влился в нашу жизнь, а стал незаменимым элементом в любой ситуации. Но правда...