Она зажала теннисный мячик меж лопаток, чтобы через 6 минут от боли в спине не осталось и следа…

Дата публикации: 07.12.2017

Тебе кажется, что уже ничто, кроме курса дорогого массажа, не поможет снять чувство напряжения и боль между лопаток? Часто мышцы в этой области спазмируются вследствие постоянного ношения тяжелых сумок, длительного просиживания за компьютером или даже удерживания плечом мобильного телефона…

Есть один эффективный способ избавиться от боли в шее и головных болей, а также от любых зажимов, которые возникают в мышцах.

Массаж спины и шеи

Посмотри, как всего за 6 минут можно снять боль в шее и спине. Радует то, что для этой эффективной процедуры не нужно покупать какие-либо спецсредства или тратиться на дорогого массажиста. Теннисный мяч и ровная стена — всё, что понадобится для долгожданного избавления от боли!

Для достижения стойкого положительного эффекта делай этот расслабляющий комплекс для спины регулярно. Противопоказанием к нему может быть только повышенная температура тела или такое состояние организма, при котором исключены какие-либо нагрузки.

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

Как вырастить розу в картошке

Розы — это универсальный подарок на любой праздник. Мужчины выбрасывают кучу денег, чтобы порадовать цветами своих дам по поводу и без, но, увы, срезанный...

Соленые зеленые помидоры

Где бы ни росли томаты – в теплице или в открытом грунте – иногда в конце сезона на кустах остается еще много недозрелых плодов. Проблема решается...
Знакомый портной поделился простыми выкройками стильных платьев! Получится даже у новичков.

Знакомый портной поделился простыми выкройками стильных платьев! Получится даже у новичков.

Женщины обожают не просто красивые наряды, а те, которые они наверняка не встретят на ком-то еще. Но в магазинах всегда по несколько экземпляров каждой...

Маринованные огурцы в банках с красной смородиной, пикантные, хрустящие

Огурцы маринуют по-разному. В классическом варианте их заливают маринадом из листьев различных растений и специй. А мы попробуем добавить к этому разнообразию красную смородину. Она...

Фотогеничных людей не существует. Запомни эти советы и ты будешь отлично получаться на каждом...

После поездки на море ты рискуешь привезти не только загар и хорошие воспоминания, но и испорченные фотографии с пляжа. Выбрав неудачную позу, ты можешь...