Она зажала теннисный мячик меж лопаток, чтобы через 6 минут от боли в спине не осталось и следа…

Дата публикации: 07.12.2017

Тебе кажется, что уже ничто, кроме курса дорогого массажа, не поможет снять чувство напряжения и боль между лопаток? Часто мышцы в этой области спазмируются вследствие постоянного ношения тяжелых сумок, длительного просиживания за компьютером или даже удерживания плечом мобильного телефона…

Есть один эффективный способ избавиться от боли в шее и головных болей, а также от любых зажимов, которые возникают в мышцах.

Массаж спины и шеи

Посмотри, как всего за 6 минут можно снять боль в шее и спине. Радует то, что для этой эффективной процедуры не нужно покупать какие-либо спецсредства или тратиться на дорогого массажиста. Теннисный мяч и ровная стена — всё, что понадобится для долгожданного избавления от боли!

Для достижения стойкого положительного эффекта делай этот расслабляющий комплекс для спины регулярно. Противопоказанием к нему может быть только повышенная температура тела или такое состояние организма, при котором исключены какие-либо нагрузки.

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

Домашний торт медовик

Тип: Десерты Время: 60 минут Сложность: Легко Порций: 12 Сегодня медовик можно назвать самым домашним тортом. Почему? В кулинарной книге каждой хозяйки есть блюда, которые она готовит практически каждый день,...
Несколько глотков в день избавят от целлюлита, опухшего лица и 4 лишних килограммов

Несколько глотков в день избавят от целлюлита, опухшего лица и 4 лишних килограммов

Кто-то худеет месяцами, а кто-то через неделю становится на пару сантиметров тоньше в талии. Иногда в этом виновата физиология, но нередко причина кроется в...
Как приготовить ореховый торт-десятиминутку без муки

Как приготовить ореховый торт-десятиминутку без муки

Самый вкусный торт — тот, на который вы потратили минимум времени. Многослойные наполеоны, роскошные тарты с клюквенным курдом и трюфельные кондитерские изделия, конечно, хороши, но иногда так хочется...

Простые и вкусные, праздничные салаты на день рождения. 3 лучших рецепта + видео

Отличные рецепты салатов для украшения праздничного стола, чтобы порадовать родных и близких друзей, собравшихся вместе, чтобы поздравить именинника, своим вкусом. Я предлагаю несколько таких рецептов,...

Чем подкормить смородину и крыжовник осенью

Подкормка кустов красной и черной смородины, а также крыжовника осенью – не прихоть, а необходимость. Ведь за лето растения расходуют значительное количество полезных веществ,...