Полезная тыквенная каша на завтрак

Дата публикации: 07.12.2019

С наступлением холодов одни овощи уступают место другим. И один из самых главных овощей зимнего сезона – это, конечно, тыква. Богата витаминами и минералами, тыква ещё является целебным овощем! Вкусная тыквенная каша на завтрак порадует детей и взрослых и даст энергию на весь день!

Ингредиенты:

  • Пшено – 150 г;
  • Тыква – 700 г;
  • Молоко – 500 мл;
  • Соль – 1 щепотка;
  • Сахар – 100 г;
  • Ванилин – 1 г;
  • Сливочное масло – 50 г;
  • Вода – 200 мл.

Полезная тыквенная каша на завтрак

Способ приготовления:

  1. Пшено залить кипятком на несколько минут.
  2. Тыкву очистить и нарезать на кусочки.
  3. В кастрюлю налить 200 мл воды и выложить тыкву вариться.
  4. Через 10 минут тыкву подавить в пюре, добавить молоко, щепотку соли, ванилин и сахар.
  5. Как только наша тыква закипит – положить промытую крупу.
  6. Готовить под закрытой крышкой 20-30 минут, периодически помешивая.
  7. Положить кусочек сливочного масла и дать настояться 10 минут.

Приятного аппетита!

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

15 потрясающе красивых стран, в которые не нужна виза

15 потрясающе красивых стран, в которые не нужна виза

C приходом весны особенно хочется взять и поехать в отпуск, причем без лишних трудностей. Идеальным вариантом становятся страны, для посещения которых не нужна виза. Можно просто взять паспорт...

Нежный творожный торт «Слезы ангела». Что вид, что вкус — одно волшебство.

Нежный, ароматный, легкий и немножечко «волшебный»! Всё это о торте под названием «Слезы ангела». Его основу составляет песочное тесто, далее — тающий во рту творожный...

Как украсить узкий коридор? 20 идей для вдохновения.

Коридор, точно так же, как и любая другая комната, нуждается в украшении, особенно если учитывать, что это первая комната, которую видят гости. Коридор можно...

Кошки, достойные «Оскара»

Кошки умны, грациозны и независимы. Они веселят нас своими уморительно смешными ужимками и лечат тело и душу своим теплом и мурлыканьем. Словом, много замечательных...

Соединим-ка Запад с Востоком. Спагетти под нутовым (гороховым) соусом

Где-то я прочел, что примерно на две сотни самой разнообразной итальянской пасты приходится около 10 тысяч рецептов соусов! Блюда Сицилии и Тосканы, Лигурии и...