Полезная тыквенная каша на завтрак

Дата публикации: 07.12.2019

С наступлением холодов одни овощи уступают место другим. И один из самых главных овощей зимнего сезона – это, конечно, тыква. Богата витаминами и минералами, тыква ещё является целебным овощем! Вкусная тыквенная каша на завтрак порадует детей и взрослых и даст энергию на весь день!

Ингредиенты:

  • Пшено – 150 г;
  • Тыква – 700 г;
  • Молоко – 500 мл;
  • Соль – 1 щепотка;
  • Сахар – 100 г;
  • Ванилин – 1 г;
  • Сливочное масло – 50 г;
  • Вода – 200 мл.

Полезная тыквенная каша на завтрак

Способ приготовления:

  1. Пшено залить кипятком на несколько минут.
  2. Тыкву очистить и нарезать на кусочки.
  3. В кастрюлю налить 200 мл воды и выложить тыкву вариться.
  4. Через 10 минут тыкву подавить в пюре, добавить молоко, щепотку соли, ванилин и сахар.
  5. Как только наша тыква закипит – положить промытую крупу.
  6. Готовить под закрытой крышкой 20-30 минут, периодически помешивая.
  7. Положить кусочек сливочного масла и дать настояться 10 минут.

Приятного аппетита!

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

Несравненные шрабы: особенности выращивания и важный секрет цветения

Шрабы (от англ. shrub — «кустарник») в довольно запутанной и часто непонятной современной классификации роз — это кустарники или полуплетистые розы, которые не входят в другие группы....
Математическая задачка родом из Японии для самых эрудированных

Математическая задачка родом из Японии для самых эрудированных

Сегодня мы предлагаем вам решить очередную головоломку. На этот раз она родом из Японии. Но это не судоку или какая-то сложная задача, с которой...

Шоколадная халва. Самых простой и быстрый рецепт халвы! Пожалуй, самый полезный и вкусный!

Самый простой и быстрый рецепт халвы! Пожалуй, самый полезный и вкусный! Без термообработки. Без сахара. Питаться полезно - очень вкусно! ИНГРЕДИЕНТЫ семечки очищенные - 1,5...

Проверенные сорта томатов: практичные крупноплодные

Каждый год я уделяю время экспериментам и стараюсь выращивать какую-то новинку. Думаю, почти у каждой дачницы есть растение-фаворит, в моём случае это — томаты....
13 невероятных совпадений, которые оставляют много вопросов к этому миру

13 невероятных совпадений, которые оставляют много вопросов к этому миру

Жизнь иногда преподносит такие странные сюрпризы, которые, кажется, невозможно объяснить обычной случайностью или теорией вероятности. Мы не перестаем удивляться этим совпадениям, которые во всей красе демонстрируют, насколько непредсказуем...