Полезная тыквенная каша на завтрак

Дата публикации: 07.12.2019

С наступлением холодов одни овощи уступают место другим. И один из самых главных овощей зимнего сезона – это, конечно, тыква. Богата витаминами и минералами, тыква ещё является целебным овощем! Вкусная тыквенная каша на завтрак порадует детей и взрослых и даст энергию на весь день!

Ингредиенты:

  • Пшено – 150 г;
  • Тыква – 700 г;
  • Молоко – 500 мл;
  • Соль – 1 щепотка;
  • Сахар – 100 г;
  • Ванилин – 1 г;
  • Сливочное масло – 50 г;
  • Вода – 200 мл.

Полезная тыквенная каша на завтрак

Способ приготовления:

  1. Пшено залить кипятком на несколько минут.
  2. Тыкву очистить и нарезать на кусочки.
  3. В кастрюлю налить 200 мл воды и выложить тыкву вариться.
  4. Через 10 минут тыкву подавить в пюре, добавить молоко, щепотку соли, ванилин и сахар.
  5. Как только наша тыква закипит – положить промытую крупу.
  6. Готовить под закрытой крышкой 20-30 минут, периодически помешивая.
  7. Положить кусочек сливочного масла и дать настояться 10 минут.

Приятного аппетита!

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

«Балерины Императорского театра говорили нам: на ночь положите в стакан ложку с мёдом…» —...

Нам, женщинам, хочется до глубокой старости выглядеть хорошо, и мы вечно в поиске секретов молодости. Судя по последним фото Светланы Дружининой, она этот секрет отыскала. Как...

Рецепт дрожжевого теста для жареных пирожков

Если ты давно собиралась приготовить пирожки — эта статья специально для тебя! Сегодня мы поделимся с тобой рецептом жареных пирожков, которые выходят всегда. Поверь, после того как...
Хычины с сыром и зеленью

Хычины с сыром и зеленью

Тип: Закуски Время: 30 минут Сложность: Средне Порций: 6 Хычины — традиционные лепешки родом с Северного Кавказа. Готовят их и подают на стол как самостоятельную закуску и даже...

35 волшебных мест на земле, которые стоит посетить хотя бы раз в жизни

Фантастические локации и невероятной красоты пейзажи существуют не только в сказках, но и в реальном мире. Вы должны увидеть эти места, чтобы поверить в их существование. Мы собрали лишь некоторые из самых красивых мест, которые можно...

Что такое рикотта и почему она полезнее творога

Рикотта: что за сыр? Рикотта — традиционный итальянский сывороточный сыр белого цвета, зернистый по структуре и нежный по консистенции. Благодаря лактозе он имеет пресный, но...