Рецепт домашних конфет без сахара

Дата публикации: 13.04.2020

Люди всё чаще задумываются о том, что магазинные сладости не несут никакой пользы, так как в их составе присутствует довольно много сахара и химических добавок.

Рецепт домашних конфет без сахара

Поэтому стоит задуматься о своем здоровье и найти магазинным конфетам достойную натуральную замену. Сегодня мы расскажем, как быстро и очень просто приготовить дома конфеты из орехов, сухофруктов и злаков.

Рецепт домашних конфет без сахара

КАК СДЕЛАТЬ ДОМАШНИЕ КОНФЕТЫ

Такие конфеты идеально подойдут для здорового питания в семьях, где есть маленькие детки, они станут любимым и востребованным десертом.

ДОМАШНИЕ КОНФЕТЫ С КУРАГОЙ И ОРЕХАМИ

Рецепт домашних конфет без сахара

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1/2 стакана мёда
  • 70 г горького шоколада
  • 5 грецких орехов
  • 40 г кураги
  • 1 ст. л. молока
  • какао-порошок и кунжут для украшения

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Поломай и растопи горький шоколад (в микроволновке или на водяной бане).
  2. Мелко поруби курагу и орехи.
  3. Смешай растопленный шоколад, орехи, курагу и мёд, остуди.
  4. Из полученной массы скатай маленькие шарики.
  5. Обваляй их в какао и кунжуте.

ШОКОЛАДНЫЕ КОНФЕТЫ С ИНЖИРОМ

Рецепт домашних конфет без сахара

ИНГРЕДИЕНТЫ

    • 250 г сушеного инжира
    • 100 г горького шоколада
    • 1 ст. л. сливочного масла
    • 2–3 грецких ореха
    • какао-порошок для украшения

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Ненадолго замочи инжир в кипятке.
  2. Растопи на водяной бане шоколад, добавь немного сливочного масла.
  3. В нижней части инжира сделай надрез крест-накрест и нафаршируй каждый плод кусочками грецких орехов.
  4. Придай инжиру форму трюфелей (после кипятка инжир стал мягким и послушным в руках).
  5. Окунай инжир в теплый шоколад, аккуратно вынимай и выкладывай на решетку.
  6. Когда шоколад начнет застывать, обваляй конфеты в какао и укрась молотыми орехами. Затем на несколько часов помести их в холодильник.

ХРУСТЯЩИЕ ШАРИКИ С ФУНДУКОМ

Рецепт домашних конфет без сахара

ИНГРЕДИЕНТЫ

    • 1 стакан фиников
    • 1 стакан фундука
    • 1/2 стакана зеленой гречки
    • 2 ст. л. какао-порошка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Измельчи в блендере зеленую гречку и промытые орехи.
  2. Добавь финики и какао. Взбей всё до однородной массы.
  3. Сформируй шарики среднего размера.

МЯГКИЕ ЯБЛОЧНЫЕ КОНФЕТЫ

Рецепт домашних конфет без сахара

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 ст. сушеных яблок
  • 1/2 стакана овсяных хлопьев
  • 60 мл апельсинового сока
  • 2 ст. л. кокосовой стружки
  • 1 ч. л. корицы
  • 2 ст. л. любого сиропа

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

    1. Измельчи овсянку и яблоки в блендере или кофемолке.
    2. В большой миске смешай яблочно-овсяное пюре с сиропом, соком и корицей.
    3. Скатай шарики и обваляй их в кокосовой стружке. Храни конфеты в холодильнике.

ТРЮФЕЛИ С ИМБИРЕМ

Рецепт домашних конфет без сахара

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 60 г какао-порошка
  • 4 ст. л. какао-масла
  • 4 ст. л. мёда
  • 4 ст. л. апельсинового сока
  • 3 ст. л. сливочного масла
  • 1/2 ст. л. свежего имбиря

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

    1. Растопи какао-масло на водяной бане.
    2. Убери растопленное какао-масло с огня, добавь сливочное масло и хорошо перемешай.
    3. Добавь какао, апельсиновый сок, имбирь и перемешай до однородной массы.
    4. Поставь массу в холодильник на 10 минут. После чего сформируй штук 15 небольших трюфелей.
    5. Готовые трюфели осторожно обваляй в какао и убери в холодильник.

Мы приготовили полезные витаминные конфеты из сухофруктов и орехов, которые станут отличной заменой магазинным сладостям и сахару. Они помогут тебе получить необходимые витамины, минералы и микроэлементы, придадут силы и энергию для работы и активного отдыха.

Источник

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

Натуральное оружие против муравьев: выгони насекомых из дома, пока они не выгнали тебя. Теперь...

Наслаждение летней порой может быть испорчено одним малоприятным явлением — насекомыми. На инстинктивном уровне в людях заложен страх и отвращение к ним. И не...
Так малосольные огурцы ты точно не готовил: рецепт, которым абхазы пользуются уже много лет

Так малосольные огурцы ты точно не готовил: рецепт, которым абхазы пользуются уже много лет

Рецепты переходят из рук в руки, от семьи к семье, из страны в страну каждый день. С каждым новым рецептом всё тяжелее определить, откуда к...

Немецкий Рождественский штоллен

Вкуснейшая и ароматная выпечка на Рождество готовится за 2-4 недели до праздника, а затем спокойно дожидается своего часа. В течение этого времени специи и...

Восхитительный трюк с бутылкой: круглый год собираю урожай зеленого лука! Свежайшая зелень!

Вертикальный сад — вот решение, которое всегда меня восхищало! На одном квадратном метре можно разместить намного больше полезных вещей, чем ты можешь себе вообразить. Богатый...
Так вот для чего нужны клавиши от F1 до F12 на клавиатуре

Так вот для чего нужны клавиши от F1 до F12 на клавиатуре

Клавиши от F1 до F12, известные как функциональные клавиши, находятся в верхнем ряду клавиатуры вовсе не для красоты. Они позволяют значительно упростить выполнение многих операций, сэкономить время и повысить эффективность...