Сливы: польза и вред

Дата публикации: 22.11.2019

Сливы могут принести существенную пользу нашему организму, но и могут навредить. Считается что родина слив — Западная Азия, и оно прекрасно зарекомендовала себя, ее можно консервировать — и зачёт этого получила широкое распространение, да и в свежем виде у нее отличные вкусовые качества.

Сливы: польза и вред

А ее лечебный эффект хорошо известен в народной медицине. Упоминание о лечебном действии слив найдено даже в древних письменных источниках. В Европу была завезена римлянами, и многие лекари римских императоров готовили снадобья и отвары для своих повелителей. Далее древнеримские торговцы способствовали ее распространению.

Полезное действие слив — советы медиков

По заявлениям диетологов — она богата витаминами, важными минеральными элементами и органическими кислотами. Медики ее рекомендуют употреблять при гастрите с повышенной кислотностью и язве желудка (слива снижает кислотность желудочного сока).

За счет уникального состава микроэлементов улучшается работа мышц сердца и обладает мочегонным действием, очень помогает при запорах и отеках. К тому же слива связывают и выводят холестерин, содержащийся в них кумарин, и супонин, препятствует образованию тромбов и расширяет коронарные сосуды. И содержание таких микроэлементов как натрий, калий, кальций, цинк, йод, фтор, медь, хром, фосфор и марганец играет не последнею роль в этом.

Сливы: польза и вред

Употребление слив хорошее подспорье в лечении таких заболеваний как атеросклероз и холецистит, гипертоническая болезнь, почечные заболевания, Хороший лечебный эффект они окажут при запорах, атонии и дистонии кишечника. Благотворно влияют на стимуляцию иммунитета.

Сливовые маски широко используются в косметологии, благодаря содержанию витаминов: А, В, С, РР и Е способствующих улучшению регенерации кожи и ее клеточного обмена и предотвращает преждевременное старение. Способствуют заживлению ран, и устраняет все возможные прыщи.

Вредное действие слив — это важно знать:

При сахарном диабете и избыточном весе, рекомендуется воздержаться от их употребления, — сливы содержат большое количество сахара.

Не стоит употреблять сливы при ревматизме и подагре. Мочегонное действие не желательно при этих заболеваниях.

При желчи каменной болезни употребление слив приводит к усилению камнеобразованию в желчном пузыре и как следствие этого происходит отягощение заболевания.

Употребление маленькими детям этих фруктов вызывает расстройства желудочно-кишечного тракта и повышенному газообразованию.

Сливы: польза и вред

И для того чтоб избежать вредного влияния не стоит злоупотреблять сливами. Залог вашего здоровья это несколько слив, соблюдайте это правило, и вы извлечете максимальную пользу для своего организма. Консервирование слив поможет вам обеспечить свой организм полезными веществами, до следующего урожая.

Консервировать их можно все возможными способами: сушить, изготавливать варенье и джемы, варить компоты. А сушеный чернослив нашел широкое употребление в кулинарии, особенно удачно сочетания с грецким орехом. Кондитерские изделия из сушеного чернослива пользуются особой популярностью. Такого широкого применения нет не у одного фрукта.

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

Несравненные шрабы: особенности выращивания и важный секрет цветения

Шрабы (от англ. shrub — «кустарник») в довольно запутанной и часто непонятной современной классификации роз — это кустарники или полуплетистые розы, которые не входят в другие группы....
Математическая задачка родом из Японии для самых эрудированных

Математическая задачка родом из Японии для самых эрудированных

Сегодня мы предлагаем вам решить очередную головоломку. На этот раз она родом из Японии. Но это не судоку или какая-то сложная задача, с которой...

Шоколадная халва. Самых простой и быстрый рецепт халвы! Пожалуй, самый полезный и вкусный!

Самый простой и быстрый рецепт халвы! Пожалуй, самый полезный и вкусный! Без термообработки. Без сахара. Питаться полезно - очень вкусно! ИНГРЕДИЕНТЫ семечки очищенные - 1,5...

Проверенные сорта томатов: практичные крупноплодные

Каждый год я уделяю время экспериментам и стараюсь выращивать какую-то новинку. Думаю, почти у каждой дачницы есть растение-фаворит, в моём случае это — томаты....
13 невероятных совпадений, которые оставляют много вопросов к этому миру

13 невероятных совпадений, которые оставляют много вопросов к этому миру

Жизнь иногда преподносит такие странные сюрпризы, которые, кажется, невозможно объяснить обычной случайностью или теорией вероятности. Мы не перестаем удивляться этим совпадениям, которые во всей красе демонстрируют, насколько непредсказуем...