Три эффективных напитка для похудения на финиках: никаких истощающих диет, сплошная польза! Вес не возвращается.

Дата публикации: 25.02.2019

Даже при огромном желании стать обладательницей подтянутого стройного тела далеко не каждая женщина согласится больше никогда не смотреть в сторону любимых пирожных, конфет и шоколадок. Конечно, от пышных булочек и жареного картофеля тоже сложно отказаться, но вот пропустить обязательный кубик шоколада с кофе — задача практически невыполнимая.

Мы тоже так думали, пока не узнали, что заменить калорийные сладости можно полезными и не менее вкусными финиками. Оказывается, этот экзотический продукт славится способностью расщеплять жиры. Если употреблять финики отдельно от других продуктов, они отлично насыщают и дарят огромный заряд энергии.

Диетологи не рекомендуют съедать больше 5–7 фиников в день, безмерное употребление этого продукта пользы не принесет. Лучше всего наслаждаться лакомством отдельно через несколько часов после основного приема пищи, а чтобы успеть израсходовать полученную энергию, специалисты рекомендуют есть финики в первой половине дня или в послеобеденное время.

Этот фрукт однозначно принесет организму огромную пользу, поскольку в нём содержатся необходимые для слаженной работы внутренних органов вещества: органические кислоты, витамины, растительная клетчатка, липиды, минералы, антиоксиданты и аминокислоты.

На сегодняшний день большой популярностью пользуются именно жиросжигающие напитки с добавлением фиников. Они достаточно сладкие, поэтому уже успели завоевать любовь сладкоежек. Мы поделимся рецептами трех действенных напитков, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов без особых усилий.

Напитки для похудения

  1. Кефир с финикамиПоместите в блендер 3 финика (без косточек) и смешайте их с обезжиренным кефиром. Употребляйте полученный напиток через 2 часа после ужина. Такое средство положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и восстанавливает микрофлору кишечника.
  2. Медовый напиток с финикамиИзмельчите 3–4 финика, поместите их в стакан с теплой водой, добавьте 1 ч. л. мёда, хорошенько всё перемешайте. Такой напиток нужно употреблять за 30 минут до завтрака, чтобы правильно запустить обменные процессы и привести в порядок сосуды.
  3. Зеленый чай с финиками3–4 измельченных финика добавьте в чашку горячего зеленого чая, употребляйте напиток в перерывах между приемами пищи. Это средство не столько способствует похудению, но и замедляет процессы старения.

Не забывайте о том, что ваше похудение почти на 90 % зависит от питания.

Источник

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

Золотистые рулетики с необычным наполнением! Достойны ресторанного меню. Разметут за 2 минуты.

Куриное филе — самый настоящий кулинарный холст для творчества. Только подумайте, сколько разнообразных блюд можно приготовить из этого продукта. Куриное мясо хорошо всем: оно нежное,...
Самостоятельный пошив кухонных штор

Самостоятельный пошив кухонных штор

Текстильное оформление окна — настолько сложный вопрос, что даже не знаешь, как к нему подступиться. Надо выбрать цвет, рисунок, ткань, придумать фасон, купить нужное количество метров,...

13 новогодних елок, от красоты которых замирает сердце

Елка — символ Нового года почти во всех странах мира. Как только главные героини праздника во всей красе появляются на улицах городов, сразу возникает новогоднее настроение и ощущение приближающегося...

Чудо-пеньки из багета стали самой желанной закуской на столе и самым быстрым блюдом в...

Если вы еще не знакомы с блюдом с оригинальным названием «Пеньки», возможно, сытный завтрак или ужин отнимает у вас больше времени, чем мог бы. Ведь именно это...
Защити себя и близких! Многоразовая тканевая маска своими руками.

Защити себя и близких! Многоразовая тканевая маска своими руками.

Очень практичная и удобная многоразовая маска станет настоящим спасением в нелёгкое время. Легко сшить такую маску своими руками, особенно если в доме есть швейная...