Все о пользе суперфудов!

Дата публикации: 20.03.2019

Суперфуды – мощный буст для организма!

Суперфуды представляют собой условную группу продуктов питания, оказывающих максимально возможный положительный эффект на организм человека. С помощью суперфудов спортсмены могут в кратчайшие сроки удовлетворить потребность организма в широком комплексе микро- и макро нутриентов, а также увеличить анаболическую активность. Кстати, можем порекомендовать отличный магазин, в котором предсавлен огромный ассортимент суперфудов Body-Factory.ru

В чем польза суперфудов: коротко о главном

К группе суперфудов обычно относят концентрированные растительные добавки, основанные на экзотических фруктах, овощах или водорослях с последующей обработкой для максимального сохранения пользы ингредиентов. Внедрение в рацион питания несколько комплексов суперфудов позволит увеличить потенциал организма благодаря комплексному воздействию на внутренние органы. В частности при приеме замечаются:

  • Ускорение метаболизма – концентрированная доза полезных элементов в легкоусвояемой форме позволит ускорить процессы пищеварения и транспорта нутриентов к клеткам тела. Разогнанный метаболизм в свою очередь повышает анаболическую активность и способствует запуску процессов естественного жиросжигания и восстановлению мышечных волокон после нагрузок;
  • Детоксикация организма – наличие множества витаминов и природных антиоксидантов позволяет очистить клетки тела от продуктов полураспада, что способствует ускорению регенерации тканей и провоцирует появление эффекта естественного омоложения;
  • Повышение энергетического тонуса – доступ минеральных солей, витаминов и биофлавоноидов в организм обеспечивает аккумуляцию креатин фосфата в митохондриях клеток, в результате чего значительно увеличивается анаэробная энергия и выносливость в целом.

Также дополнительным преимуществом суперфудов является приятный вкус – наличие в составе экзотических компонентов позволяет разнообразить рацион питания и предотвратить депрессию во время строгих спортивных диет.

Кому подойдет употребление суперфудов?

Комплекс суперфудов является универсальным продуктом питания, который подойдет практически всем спортсменам. Среди богатого ассортимента добавок рационально будет принимать:

  • Тяжелоатлетам и пауэрлифтерам – спирулину как продукт с богатым содержанием высоко усвояемого растительного белка, а также гуарану для укрепления физиологического тонуса. Не лишними будут различные витаминизированные добавки – ягоды каму-каму, ламинария или ростки ячменя;
  • Бегунам или кроссфитерам – подойдет молотая гуарана, ягоды годжи для повышения энергетического тонуса, а также экстракт гриба рейши и хлореллы для очищения организма от свободных радикалов и укрепления сердечно-сосудистой системы;
  • Желающим похудеть или подсушиться – спирулину в качестве мощного белкового комплекта, а также хлореллу, ламинарию и порошок ягод каму-каму для повышения иммуностимулирующей функции и предупреждения дефицита витаминов и минералов.

Единственным противопоказанием суперфудов является наличие аллергии у человека на ингредиенты в составе добавок – в остальных случаях от БАДов наблюдаются только положительные эффекты.

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

Вот 20 лучших продуктов, чтобы похудеть можно было без всяких диет

Не все калории созданы равными. Различные продукты проходят через различные метаболические пути в организме. Они по-разному насыщают, по-разному сжигают калории и жир. Вот 20 самых лучших...
Как приучить себя регулярно готовить чебуреки

Как приучить себя регулярно готовить чебуреки

Чебурек — это национальное блюдо крымских татар. В переводе с крымско-татарского слово означает «сырой пирожок». Еще до того, как в нашу страну проник чуждый...

10 рецептов вкуснейшего печенья, которое готовится за 15 минут

Представьте, как в конце холодного осеннего дня вы наконец-то укутываетесь в теплый плед, прихватив с собой чашку горячего чая и парочку (а может, и...

Эти секретные коды дадут доступ к функциям телефона, о которых ты даже не догадывался

Мы используем наши смартфоны постоянно: для работы, учебы, звонков и переписок, а еще для игр и развлечений. Некоторые буквально не могут представить жизни без...
Почему нужно пропускать через мясорубку лимон, курагу и чернослив

Почему нужно пропускать через мясорубку лимон, курагу и чернослив

Старая татарка, тетя моей лучшей подруги, поделилась семейным рецептом трехслойного пирога. Скажу честно, такой вкуснотищи я давно не ела! Очень нежное воздушное тесто, просто тает...